
افضل بروتين من اي هيرب
افضل بروتين من اي هيرب , يختلف تحديد افضل بروتين حسب الهدف اللذي تريد الوصول اليه , وايضا حسب مصدر البروتين سواء كان الحليب ام البيض او الصويا و غيرها
بصوره عامة اذا كنت تزيد الوزن و الكتله العضلية
فننصحك بتجربة السرياس ماس حيث يجتوي على سعرات حراية عالية مما ياسعد على كسب الوزن بسهولة و يحتوي ايضا على الكاربوهيدرات اللتي تساعد في زياده الكتلة و الطاقة
اما اذا كنت تريد زياده العضلات فقط فان الوي بروتين هو الافضل لسسهوله امتصاصة و قلة السعرات الحرارية و الدهون و الكاربوهيدرات فيه , ونرشح لك نوعين اساسين و يعتبران اكثر البروتينات استخداما حول العالمز
1- قولد استاندر
2- ايزو 100
لا تنسي ان المعادلة الصحية لزياده العضلات هي التغذية السليمه و المتكاملة – التمرين الصحيح – النوم فتره كافية
لمشاهدة اخر عروض اي هيرب من هنا
كوبون سهل افضل العروض و التخفيضات من افضل المتاجر المحلية والعالمية.