تجد في هاذا الرابط عدد الحلات المصابة بفيروس كرونا حول العالم  ,تجد في هذا الرابط عدد الحلات المصابة بفايروس كرونا حول العالم , تجد احدث احصائيات لدول عربية مثل السعودية و الامارات و مصر و البحرين و دول اجنبية مثل ايطاليا و اسبانيا و امريكا , وتجد ايضا دول اسيا مثل الصين و اليابان وغيرها حدد الاصابات و عدد  الحالات المتعافية و عدد الوفيات كما تجد تفاصيل عند عدد الحالات الجديدة و ونسب الزيادة و العلاج لك الدول , ننصحكم بالبقاء في المنزل قدر المستطاع وكما ننصحكم بغسل اليدين جيدا و تقليل لمس الوجه , صحتكم تهمنا

عدد الاصابات لكل دول العالم

 أصبحت اليوم الملابس الجاهزة هي الملك  وبغزو المواقع الالكترونية الصينية التي توفر ملابس جاهزة قادرة على تغيير خزانتك بالكامل بثمن مغري وعلى بعد ضغطة زر. من هذه المواقع نعرفكم اليوم ب نيوشيك newchic الذي تمكن من فرض نفسه كموقع يضم اخر صيحات الموضة للبيع بالتجزئة وبالجملة.

في نيوشيك تستطعين ملأ خزانتك بقطع متنوعة وجميلة بدون أن تعلني افلاسك. قبل أن تتسرعي في ملأ عربة المشتريات واثقال بطاقتك البنكية دعينا نفسر لك كيف تتسوقين من نيوشك وكيف تختارين القطع التي تستحق فعلا أن تشتريها لتتمكني من الاختيار بذكاء.

ما هو موقع NewChic ؟

تأسس موقع نيوشيك الصيني عام 2015 ليكون البديل المثالي لشراء الملابس الجاهزة تجمع بين السعر المعقول والتصميمات العصرية , بلد المنشاءالصين.

يشحن الموقع الى أكثر من 50دولة في العالم خارج الصين. ليصل اليوم الى جميع أنحاء العالم.يمكنك تصفحه بلغات عديدة منها العربية والفرنسية والانجليزية.

كما أن نيوشيك يبيع بالتجزية وبالجملة. ان كنت تود معرفة المزيد عن عروض الجملة فاننا ننصحك بزيارة الجزء الخاص بها في الموقع.

لمشاهده اخر كوبونات و عروض نيو شيك من هنا

هل Newchic موقع آمن وليس مزيف ؟ 

قد ينتابك بعض الشك أمام كثرة المواقع الالكترونية التي توفر سلعا جميلة باسعار رخيصة حول ان كان نيوشيك موقع موثوق legit  أو لا.

وهو سؤال مشروع سنجيبكم عليه لنبدد أي شك قد يراودكم. من المعايير التي تستعمل لتثبت من مصداقية مواقع التسوق الالكترونية هي العناوين التي يعطيها الموقع لحرفاءه لارجاع القطع التي لم تعجبهم أو لم تصلهم في حالة سليمة.

وجود نيوشيك في كل وسائل التواصل الاجتماعي كفايسبوك وانستجرام وحضورهم النشيط عليهم يدل على حرص الموقع على بناء جسور تواصل مع الحرفاء وهو ما نلاحظه عبر تفاعل متابعيهم في التعليقات.

ما هي أنواع المنتجات التي يوفرها NewChic؟

 تجد في نيوشيك تشكيلات متنوعة من المنتجات التي تضم الملابس للجنسين (رجال ونساء) والأطفال والأحذية والأكسسوارات والحقائب بالاضافة الى منتجات التجميل والديكور.

ومن أكثر المنتجات مبيعا في 2018 هي الملابس الداخلية الرجالية والنسائية بالاضافة الى ملابس النوم بالاضافة الى ملابس المقاسات الكبيرة التي تصلح لتكون ملابس محجبات نظرا لاحتشامها.

ماذا يمكنني أن أشتري من NewChic كامرأة ؟

يضم نيوشيك العديد من الماركات التي مازالت غير معروفة للمتسوق العربي. لذلك ارتأينا أن نعرفكم ببعض الماركات المعروفة بجودتها الجيدة. لا حاجة لانفاق ثروة لتكوني على الموضة.

مثلا ماركة MeanBeauty ماركة معروفة في الصين ومختصة في تصميم الشالات والأوشحة التي تصلح لربطها حول العنق خاصة في الشتاء والخريف ولاستعمالها كحجاب للمتحجبات.

الميزة في هذه العلامة أن كل شالاتها مصنوعة من القطن وبشكل يسمح بدخول بعض الهواء وهو تفصيل مهم للسيدات المتحجبات لكي لا تعاني من الأمراض المتعلقة بقلة التهوءة في المسامات في الرأس. 

السترات والبلوزات الواسعة من عند Miting  هي المفضلة لدى النساء العاملات والنشيطات واللواتي يلبسنا لباس محتشم.

وتجد هذه العلامة في نيوشيك بالاضافة الى العديد من الماركات التي اتجهت مؤخرا للباس المحتشم بتصميمات رائعة.

ننصحك من “ميتينق” بالسترات الواسعة التي تسهل عليك الحركة مع المحافظة على مظهر عصري وعلى الموضة.

كما نرى أن السترة الرياضية بقصة غير تقليدية تجعلك تشعرين بالراحة وانت تمارسين الرياضة أو تقومين بالتسوق. واخترنا لك من هذه الماركة عدد من البلوزات التي يمكنك تصفحها من هنا.

أصبح من الواضح الأن حتى وان كنا في القرن الواحد والعشرين أن تسوق أصحاب الأجسام الممتلئة من النساء والرجال أصبح كابوسا. وان كنت من هؤلاء فNewchic  هو حلك المثالي لاقتناء جميع ما تحتاجينه بتصميمات تتناقس مع جسدك ومواكبة للموضة.

فكلنا نريد أن نظهر في أحلى حلة.يضم نيوشيك تشكيلة متنوعة من الملابس بمقاسات كبيرة ترضي جميع أذواق الرجال والنساء.

فنجد المعاطف بالنقشات البرية والطبعات المتنوعة الرائجة لهذه السنة كما نجد الفساتين بألوان وتصميمات مختلفة تناسب جسم النساء مهما كان وزنهم.

وهذا يبين أن نيوشيك يود فعلا تقديم يد المساعدة لجميع العملاء واثبات حضوره أمام تغاضي العلامات حتى الكبيرة منها عن حاجات المقاسات الكبيرة.

 وان كنت حامل وتبحثين عن ملابس حوامل فننصحك بتصفح نيوشيك لتكتشفي كيف يتزين الصينيات عند الحمل.

نعرف ان الكثيرات من الحوامل لا يردن انفاق الكثير من المال على ملابس الحمل فالوزن والمقاس يزيد شهريا والموضة تتغير عاما بعد عام فلن يحتحن لهذه الملابس بعد الحمل.

لذلك فان الملجأ المثالي لتسوق ما تحتاجينه من ملابس الحوامل بأسعار مذهلة. 

من أهم المبيعات في سنة 2017 على نيوشيك هي الملابس الداخلية القطنية والحريرية المتوفرة بمقاسات مختلفة وألوان وتصاميم متنوعة.

فان كنت تبحثين عن ملابس داخلية مريحة وفي نفس الوقت جميلة فعليك بنيوشيك. 

أما ملابس النوم فهي تتميز في نيوشيك بتصميمات كيوت تشعرك بدفئ وحميمة البيت

ماذا يمكن أن أتسوق لطفلي من Newchic؟ 

تشيكلات رائعة من الملابس والأحذية باللمسة الدافئة الصينية المعروفة يمكنك تسوقها في نيوشيك بأسعار مذهلة دون أن تنفقي ثروة.

من أكثر المنتجات التي يتسوقها الأمهات والأباء على نيوشيك هي الحقائب الخاصة بالحفاضات ومستلزمات طفلك.

يمكنك أن تجد الكثير من الأشكال والأحجام التي تسهل عليك نقل كل ما يحتاجه طفلك للسفر أو للعطلة أو للخروجات اليومية العادية. 

ماذا يمكن أن أتسوق من Newchic كرجل؟ 

ان كنت تبحث عن منتجات تسهل حياتك وتجعل منك منظما أكثر فنحن ننصحك حتما بالقاء نظرة على جزء الحقائب والحمالات ومحافظ النقود.

ما سيعجبك أكثر انها جلدية وبألوان متنوعة تناسب ستايلك. 

كما يعطي نيوشيك فرصة لا تفوت للرجال اصحاب المقاسات الكبيرة يجدون فيها السراويل والبلوزات بتصاميم تواكب الموضة صممت خصيصا لهذه المقاسات.

ولا ننسى الملابس الداخلية والبيجاماوات وكل ما تحتاجه من الألف الى الياء.

ما هي العلامات التجارية التي يوفرها Newchic؟ 

اخترنا لكم أكثر الماركات مبيعا في نيوشيك :

Socofy

O-Newe

Saiclehome

Superbody

Kisslace

Ekphero

Jassy

ما هي الخصومات التي أستطيع أن أتمتع بها في NewChic ؟

يحرص نيوشيك على تمتيع عملائه بخصم وكوبونات قد تتجاوز حتى للثمانين بالمئة. والمميز في الموقع أن كل الخصومات واضحة على الصفحة الرئيسية دون الحاجة الى التدقيق أو البحث في مواقع الكوبونات.

ولمن لايزال على مقاعد الدراسة ولم يحقق بعد استقلاليته المالية فان نيوشيك يفكر فيكم فيوفر لكم خصيصا خصم ب15%. 

بالاضافة الى العديد من العروض كبرامج الولاء التي تحول كل دولار تدفعه لعمليات الشراء يعود اليك في شكل نقاط تستطيع استعمالها للشراء أو للتمتع بخصم أكبر وبرنامج الشركاء التابعيين Afilliate التي تخولك من ربح عمولة عند الترويج للموقع.

افضل الكوبونات لمتجر نيوشيك NewChic من كوبون سهل

تجد هنا افضل الكوبونات لموقع نيوشيك newchic من كوبون سهل

كيف تصلني مشترياتي من NewChic ؟

يتعامل نيوشيك مع البريد الجوي والبريد المباشر لكل بلدان العالم. ويوفر خدمة شركة التوصيل العالمية EMS و FedEx و DHL بالاضافة البريد الخاص ببلدك اينما كنت في بلدان مجلس التعاون الخليجي والشرق الأوسط وبلدان شمال افريقيا. فما عليك الا ادخال معلومات عنوانك صحيحة ودقيقة.

يمكنك طبعا تتبع منتجك ومعرفة كل تفاصيل التوصيل في جزء خاص بحسابك الشخصي على Newchic.com.

ما هي طرق الدفع في Newchic؟

 يوفر نيوشيك العديد من الطرق للدفع الأمنة. فبامكانك الدفع عبر البطاقات الائتمانية الدولية كفيزا وماستر كارد أو الحوالات المصرفية التي ترسل الى البيانات الموضحة في الموقع.

كما يخص الحرفاء من بلدان الخليج :المملكة العربية السعودية والامارات العربية المتحدة والكويت وسلطنة عمان ومملكة البحرين بالدفع عند الاستلام. ويوضح نيوشيك الرسوم الخاصة بالدفع عند الاستلاك كالتالي

ما هي سياسة الارجاع والاستبدال في Newchic؟

ان كان المنتج الذي تود ارجاعه ينتمي الى خانة الملابس الداخلية ملابس السباحة السراويل الضيقة أو مستحضرات التجميل فلأسباب وبرتوكولات صحية لا يمكنك ارجاعه.

أما ان وصلك منتج تالف أو غير مطابق لما قمت بطلبه فنيوشيك يعدك باستبداله شرط أن تتواصل طبعا مع خدمة العملاء عبر الايمايل أو الدردشة المباشرة على الموقع.

كما ينصحكم موقع نيوشيك نفسه بالغاء التوصيل ان لاحظت أي تلف جاد في العلبة. 

يمكنك طلب الاسترجاع أو الاستبدال قبل 14 يوم من تاريخ تسلم طلبك.

نيوشيك (Newchic) هو متجر إلكتروني عالمي يقدم مجموعة واسعة من الملابس والأحذية والإكسسوارات والمنتجات الجمالية والمنزلية وغيرها من المنتجات بأسعار معقولة وجودة عالية. تأسس المتجر عام 2015 ويتميز بتوفير منتجات ذات تصميمات فريدة وعصرية وبأسعار منافسة.

يتميز موقع نيوشيك بتصميمه البسيط والسهل الاستخدام، ويتيح للزبائن البحث عن المنتجات بسهولة والتصفح بين العديد من الفئات المختلفة، بما في ذلك الملابس والأحذية والإكسسوارات والمنتجات الجمالية والمنزلية والإلكترونية.

يقدم موقع نيوشيك خدمات شحن مجانية للعديد من الدول، كما يتميز بسياسة الإرجاع المرنة والتي تسمح للزبائن بإرجاع المنتجات في حالة عدم الرضا عنها. كما يتميز الموقع بتوفير خدمة الدعم الفني على مدار الساعة لمساعدة الزبائن في حل أي مشكلة يواجهونها.

يتميز موقع نيوشيك بتوفير منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة، ويتم التحقق من جودة المنتجات قبل شحنها إلى الزبائن. يتم تحديث الموقع بانتظام بالمنتجات الجديدة والتخفيضات والعروض الخاصة لجذب الزبائن وتلبية احتياجاتهم.

يعتبر موقع نيوشيك خيارًا رائعًا للزبائن الذين يبحثون عن منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة وتصميمات فريدة وعصرية. كما يتميز الموقع بسياسة الإرجاع المرنة والشحن المجاني والدعم الفني المتاح على مدار الساعة، مما يجعل تجربة التسوق عبر الموقع سهلة ومريحة للغاية.

موقع قولدن سنت للعطور الاصلية  , من وراء شاشة كمبيوترك أو هاتفك المحمول وأينما كنت وكيفما أصبح اليوم من السهل القيام بكل شيء. في المكتب أو السيارة أو البيت، وأنت مستلقٍ على الكنبة ببيجامتك الدافئة أصبح تسوقك لا يتطلب سوى بعض الدقائق. لكن لا يخفى عنا أن بعض المشتريات تتطلب بعض الحنكة والفطنة عند طلبها اون لاين و شراء العطور أون لاين ينتمي إلى هذه الخانة.

فان كان هذا السؤال “كيف أتسوق عطر أون لاين؟” يشغل بالك ولا تفارقك الحيرة عندما تفكر في كيفية شراء عطر دون أن تشمه وتظل تتكهن مكوناته، وتفرق بينها فأنت إذن في المكان الصحيح.

سنعطيك اليوم العديد من النصائح والحيل التي ستسهل عليك الأمر الشاق، والتي جمعناها من أكثر من مواقع التسوق الالكتروني وخبراء العطور.

ولتسهيل الأمر أكثر سنقدم لك اليوم الموقع السعودي  Golden Scent (قولدن سنت) وهو موقع رائد في مجاله متوفر باللغتين الانجليزية والعربية ويضم أكثر من 300 ماركة عالمية ومحلية أصلية 100 % كما يشحن إلى ثلاث دول عربية في الخليج العربي وهي المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة والكويت. 

فان كنت إذا من متساكني هذه الدول فأنت محظوظ جدا حيث يمكن من قولدن سنت شراء أي عطر تريد وتحلم به أون لاين بأسعار رائعة وخدمة تسوق ممتعة، دون أن تحتاج إلى التنقل من متجر إلى آخر خاصة إن كنت تسكن بعيدا عن المولات ومحلات بيع العطور أو التحقق من توفره في متجرك المعتاد. من خلال تطبيقه المحترف المتوفر على الأب ستور و غوغل بلاي يمكنك تصفح منتوجاته التي تفوق 10000.

نعم !قرأت الرقم بشكل صحيح “عشرة آلاف” منتج لا تقتصر هذه المنتجات على العطور، وإنما تضم منتجات وأدوات المكياج ومنتجات العناية بالشعر والبشرة للرجال والنساء. ونعرف بعد بحث طويل أن قولدن سنت يوفر أهم العروض والخصم على منتجاته. فلماذا تضيع الفرصة فقط لأنك لا تعلم كيف تشتري عطرا أون لاين؟ 

كن مخلصاً للعلامات التي تحبها والتي جربتها 

هذه هي القاعدة الأولى في شراء العطر أون لاين وهي قاعدة بسيطة. إذا أحببت عطرك المفضل من فرزاتشي أو عطورات ديور المختلفة كعطر سوفاج مثلا وأكملت القارورة، فوفر عليك الوقت والجهد واطلبه من قولدن سانت. فأي علامة تخطر ببالك تجدها فيه من عطر كارتير وبولغاري وبربري إلى عطر كريستيانو رونالدو وجينيفير لوبز وكيم كارداشين.

وعند شراء عطر أو أي منتج آخر من قولدن سنت ستتحصل على عينات كهدايا فإذا أعجبتك الرائحة تستطيع شراء القارورة في طلبك القادم.

احصر خياراتك حسب عائلة العطور المفضلة لديك

من الطرق البسيطة لاختيار عطرك هي اختيار عطر وفق عائلة العطور التي تحبذها. وفي قولدن سنت تسمى الخطوط العطرية.

الأخشاب تعني الروائح الناعمة والذكورية، أما الشرقية فهي الروائح القوية التي تناسب الفصل الشتوي. وتجد في قولدن سنت فيلتر للبحث عن العطر المناسب لك من خلال هذه الخطوط العطرية وبذلك تسهل عليك عملية الانتقاء.

إن كنت مثلا تحب رائحة عطر توم فورد باتشولي ابسولو فاقرأ وصفه لتعرف أنه من الأخشاب، ثمّ ابحث باستعمال الفلتر عن العطور المشابهة له وستجد تشكيلة مختلفة.

أما إذا كنت من محبي عطورات العود فإن الموقع يخصص جزءا كاملا خاصّا بعطورات العود من رالف لوران وفرزاتشي وروبرتو كفالي وغيرها. نذكرك في التمعن في الوصف المرافق لكل عطر كي تقرر العطر المناسب.

اختر عطرك من مميزات شخصيتك

قد تظن أن هذه الخدعة بسيطة ولكن يجب أن تتأكد قبل كل شيء من أن ميزة من ميزات هي الطاغية عليك أكثر من الأخرى. فإن كنت مثلا حساسا، ولكن تريد أن تبدو أكثر جاذبية وأن تعطي هذا الانطباع لمن حولك فاتجه إلى العطورات الجذابة.

وقولدن سنت يسهل عليك عملية الانتقاء، إذ يمكنك من البحث عن عطورات أو أُو دو تواليت أو أُو دو برفان حسب شخصيتك، ويعرض عليك كل المنتجات المتوفرة في الموقع التي توافق خيار بحثك.

هنا لابد أن تعرف أن هذه الخيارات خيارات ضخمة فخذ وقتك، وانقر على العطر الذي أعجبك، وتعرّف على وصفه وكل المعلومات الخاصة به التي يعرضها عليك قولدن سنت من أجل ضمان تجربة تسوق مُرضية وممتعة.

فيمكن التعرف على معلومات كلاسيكية عنه وكأنك تحمل العلبة بين يدك، وتقرأ نسبة التركيز فيه وتاريخ الإصدار وحجم العلبة والماركة والمكونات، فإن كنت لا تحبذ وجود مكون ما فعد إلى صفحة البحث وأكمل رحلة صيد العطر المميز والمثالي لك.

بالإضافة إلى هذه المعلومات، يخص قولدن سنت عملائه بمعلومات أكثر إفادة حول وقت الاستخدام مثلا. فلا تريد أن تضع عطرا قويا في الصباح أو عطرا شتائيّا في الصيف.

الآن بعد أن عرفت كيف تختار عطرك أون لاين دعنا نعرفك عن “قولدن سنت” ولماذا هو خيارك الأمثل لشراء العطور الأصلية والموثوقة. 

معلومات عامة حول  Golden Scent

تأسس قولدن سنت عام 2014 في السعودية من قبل رائد الأعمال السعودي مالك شهاب.  وتمكن الموقع في أقل من 4 سنوات من اكتساح السوق السعودية بالإضافة إلى التوسع في السوق الكويتية والإماراتية. 

لأن تجربة موقع التجارة الالكترونية قولدن سنت تجربة رائدة في السعودية جعلت مراكز ريادة الأعمال كـ”واعد” و”ومضة كابيتل” تموله وتدعمه إيمانا منهم بجودة الخدمات التي يقدمها، وبمساهمته في تطوير التسوق الالكتروني في منطقة الخليج. لذلك فان قولدن سنت قصة نجاحه سعودية وعربية نأمل في أن يحتذي بها الشباب اليوم.

لماذا تختار Golden Scent دون غيره؟ 

الكم الهائل من الماركات العالمية والمحلية :

قولدن سنت يوفر عددا ضخما من العلامات المعروفة وأحدث إصداراتها. ولا يقتصر عن عرض العطورات، فهو يضم تشكيلة رائعة من منتجات العناية والمايك اب من علامات مثل بنيفيت وجيفنشي كلارانس وايف سان لوران وغيرها من المنتجات الهاي اند و الدراج ستور.

كما يمكنك تنسيق عطرك مع عطر الشعر الخاص به فمثلا عطر كارولينا هيريرا جود جيرل المعروف بعطر الكعب لأن قارورته تشبه حذاء بكعب عالي (كل النساء تعشق هذا العطر وقارورته) متوفر كعطر برفيوم  و كعطر للشعر.

الأسعار المختلفة التي تناسب الجميع :

يمكنك في قولدن سنت شراء العطورات الثمينة والأخرى بأسعار أقل للاستعمال اليومي. يمكنك عند البحث في الموقع تحديد البادجيت من خلال اختيار فيلتر الثمن.

ونحن نعرف أن أسعار العطور قد تكون باهضة بعض الشيء فلا تريد حتما وضع نقودك في عطر ثمين لينتهي بك المطاف بعطر مقلد ذو رائحة خفيفة أو حتى كريهة.

لذلك اختر دائما قولدن سنت لتكون مطمئنا عن نقودك وراضي على تجربة شراءك. 

العروض الحصرية والتخفيضات في Golden Scent

 في قولدن سنت تمتع بعروض حصريا وقسائم تخفيض مذهلة، تمكنك من شراء كل ما تحتاج بثمن أقل. ويعطي قولدن سنت نوعين من قسائم التخفيض، إما قسائم بمبلغ ثابت يصل إلى 50 ريال سعودي أو بنسبة معينة تصل إلى 15%.

ما عليك فعله هو الانخراط في خدمة الإيمايل لتُفاجأ كل مرة بإحدى القسائم. والمفاجآت لا تنتهي في قولدن سنت حيث يشارك في كل الأعياد والمناسبات العالمية والمحلية، ويمتع حرفاءه بعروض ذهبية، تنافس أغلب المواقع والمتاجر التي تختص في بيع العطور ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر.

هل تريد أن تشتري عطرا لتحصل على عطر ثانٍ مجانا؟ هل تريد أن تتمتع بقسيمة تخفيض ب100 ريال عند أول عملية تسوق تقوم بها؟ إذا العنوان واضح: قولدن سنت.

طرق الدفع المتعددة في Golden Scent

يوفر قولدن سنت العديد من خيارات الدفع المسبق حيث يمكنك الدفع أون لاين عن طريق بطاقات الائتمان الدولية من نوع فيزا كارد وماستر كارد، بالإضافة إلى بطاقة مدى أو عن طريق الباي بال. ولا يخفي الموقع أن الوسيلة المفضلة لديه هي بطاقة مدى.

ولمزيد تسهيل عملية الدفع يفتح قولدن سنت المجال إلى الدفع الدفع عن طريق الحوالة البنكية فما عليك إلا دفع القيمة الإجمالية لطلبك إلى أحد حسابات قولدن سنت التي يشير إليها وإلى عنوان المستفيد بشكل مفصل على goldenscent

الدفع نقدا عند الاستلام من الخيارات المتاحة أيضا، ولكن يجب أن تعلم أنّ هناك رسوما إضافية عند اختيار هذه الخاصية تقدر ب25 ريال سعودي. 

العبوات الفخمة من قولدن سنت

عند شرائك من قولدن سنت، سيصلك منتجك في عبوات تجمع بين الفخامة والأمان. فالموقع يخص عملاءه بعبوة فخمة ملونة تدل على سعيه إلى جلب رضا الحرفاء وإسعادهم، فهي تحافظ على سلامة المنتج دون إهمال الناحية الجمالية.

كوبونات و عروض العطور   

تسوق بذكاء مع كوبون سهل

أصبح اليوم AliExpress “علي اكسبريس” من أكثر مواقع التّسوق الإلكتروني استعمالا في العالم. فحسب آخر الإحصائيات يحتل الموقع الصيني التابع لمجموعة “علي بابا” المركز الأول من حيث الأرباح التي يحققها والتي تفوق المواقع المنافسة له كـ”أمازون” و”إيباي” بأكثر من 3 أضعاف. لذلك ليس من الغريب أن علي اكسبريس يعمل بكل جدية واحترافية لكسب المزيد من ثقة العملاء في جميع أنحاء العالم.

ما هو موقع AliExpress؟

كجزء من مجموعة “علي بابا” تأسس AliExpress.com ليساعد الصناع والباعة المستقلين في بيع بضائعهم إلى الخارج. يفضّل الموقع تعريف نفسه على أنّه وسيط بين البائع والمشتري فهو إذا ليس متجرا قائم الذات وإنما هو منصة توفر للباعة فرصة التعريف ببضائعهم وبيعها من خلال “علي اكسبريس”. لذلك فإن الموقع يضم أنواعا كثيرة من المنتجات تتنوع من الالكترونيات والهواتف إلى الملابس ومستلزمات البيت والحديقة.في إطار هذه الوساطة يضمن الموقع تجربة تسوّق مثالية من خلال حزمه في مراقبة الباعة ومدى التزامهم بقواعد وسياسة الموقع، وفي حماية المشترين في حالة تعرضهم إلى أي نوع من المشاكل. وبفضل هذا الحرص الشديد تمكن “علي اكسبريس” من فرض نفسه في العديد من البلدان إذ أنه الموقع الأكثر استعمالا في روسيا وأمريكا اللاتينية بالإضافة إلى احتلاله مراتب أولى في بلدان أوروبية.كما يحقق نسبة متابعة هامة وصلت في شهر أغسطس إلى 43.3 مليون زيارة في الشهر.

ما هي أنواع المنتوجات التي يوفرها علي اكسبرس؟

كما ذكرنا سابقا، يجمع “علي اكسبريس” آلاف المتاجر التي توفر منتجات متنوعة. تسهل عليك عملية البحث عبر تقسيم واضح للفئات :

• الهواتف والملحقات
• الالكترونياتمن تلفاز وآلات تصوير
• أجهزة الكمبيوتر والمكتب
• الأجهزة والأثاث بالإضافة إلى قطع الديكور والتزيين الخاصين بالمنزل والحديقة
• معدات الرياضة بمختلف أصنافها
• ملابس النساء والرجال والرضع واليافعين
• الأحذية والحقائب
• الحلي والساعات
• المعدات الخاصة بالشعر ومنتجات التجميل
• السيارات

كيف أختار البائع في Aliexpress.com وأتأكد من أنه يستحق الثقة؟

1. أول شيء يجب أن تبحث عنه هو السمعة التي منحها “علي اكسبريس” إلى المتجر. بإمكانكم إيجاد هذا في أعلى الصفحة على اليسار، حيث ستجدون إمّا ميداليات (سمعة جيدة) أو لؤلؤات (سمعة جيدة جدا) أو تيجان (سمعة ممتازة). بالنقر على هذه ستتمكنون من رؤية معدل الدرجات من واحد إلى خمسة التي يمتلكها البائع. بالإمكان معرفة الأصناف كالآتي “منتج مطابق للوصف” ، “التواصل مع البائع” و”سرعة الشحن”. يستعمل “علي اكسبريس” لونين اثنين لمعرفة معدل الدرجات: الأخضر للدرجات فوق المعدل، والأحمر للدرجات تحت المعدل. طبعا، حاولوا الابتعاد عن اللون الأحمر.
2. يتيح علي اكسبريس للمشترين خاصية تقييم المنتج وخدمات البائع لذلك فلابد عليك من تصفح جزء التقييمات والتعليقات التي تركها المشترون فكما يقول المثل “اسأل مجرب ولا تسأل خبير”. سيمكنك هذا الجزء من تكوين فكرة أوضح عن جودة المنتج ونسبة رضاء المشترين. كما أنك ستتمكن من أخذ فكرة أولية عن سرعة الشحن والتوصيل وجودة القطعة إن كانت مثلا تقاوم الماء أو تصلح للاستعمال الخارجي أو غيرها من التفاصيل التي تختلف من منتج الى آخر، ومقاسات القطعة إن كانت أكبر أو أصغر من المقاسات التي يعطيها البائع خاصة إن كانت ملابس. وننصحك بشدة بالتسوق من المتاجر التي تمكنت من الحصول على تقييمات تبلغ 90 أو 92 بالمائة.
3. يعتبر معدل عمليات البيع معطى جيدا يمكنك من التأكد من مستوى خدمات البائع. لذلكسيكون من الجيد إذا بحثت عن عدد عمليات البيع التي قام بها البائع. إذا تمت العديد من عمليات الشراء، وكانت التقييمات والآراء المتحصل عليها إيجابية في مجملها، فإننا متأكدون بأن تجربة شرائك من البائع ستكون تجربة مُرضية.
4. اتصل بالبائع في حالة أي شك قد يراودك (مهما كان صغيرا). مثلا يمكنك التواصل مع البائع لطلب صور حقيقية للمنتج من زوايا مختلفة، أو سؤال ما إذا كان المنتج أصليّا أو لا، أو إن كان البائع مرخّصا له من قبل الشركة الأم، وغيرها من الأسئلة التي قد تدور في ذهنك. لا يمكنك حصر هذه الأسئلة ولكن يمكننا أن ننصحك بأن ترسل رسالة خاصة للبائع لطلب معلومات إضافية مهما بدت لك هذه المعلومات بسيطة فهذه الخطوة تجنبك المفاجآت الغير سارة التي يمكن أن تتعرض لها عند وصول الطرد إلى عنوانك.
5. يوفر العديد من الباعة في علي اكسبريس ضمانات متنوعة لجلب ثقة المشترين وحثهم على طلب خدماتهم. كقاعدة عامة كل ما كانت الضمانات أكثر كل ما تزداد ثقتك في البائع. يوجد أربع ضمانات مختلفة يمكن للبائع توفيرها مثل إعادة جزء من المبلغ المدفوع في حالة تأخر وصول المنتج لك، أو إرجاع كافة المبلغ إن كان المنتج غير متطابق للوصف. في حالة شراء أي نوع من الالكترونيات كالهواتف واللاب توب، من الأفضل اختيار الباعة الذين يوفرون بطاقات ضمان أو الذين يصفهم “علي اكسبريس” بالباعة المضومنين Genuine Guaranteed.
6. يصدر علي اكسبريس قائمة كل شهر تحتوي على ترتيب الباعة حسب البلد وعدد عمليات البيع والتقييمات التي تركها له المشترين. طبعا سيكون من الجيد إن اطّلعت عن هذه المتاجر أو هؤلاء الباعة المستقلينالذين تمكنوا من جذب ثقة آلاف (وحتى الملايين) من المشترين.

كيف يحمي AliExpress المشتري؟ 

لا يخفى على أحد أن التسوق الالكتروني له مخاطر لا مفر منها. فالمنتج ليس بيدك لكي تجربه وتقيمه. ولكن علي اكسبريس مبني على قواعد صارمة تحمي المشتري والبائع. تتساءل كيف تتم حمايتك؟ تتم حمايتك 100%من قبل “علي اكسبريس” حيث يبقي المال الذي تدفعه إلى حين وصول المنتج إليك في حالة سليمة ومطابقة للوصف. وفي حالة أي خصام بينك وبين البائع فان ما عليك فعله هو طلب نزاع Disputeوتحاول حل الأمر مع البائع في صفحة الشراء الخاصة بك. أما في حالة عدم وصول الحوار بينكم إلى حل يرضيك فيمكنك رفع شكوى Claimإلى الموقع ليقوم فريق علي اكسبريس بالتدخل والنظر في الأمر لإيجاد حل عادل حسب الوضع. ولكن يجب أن تعلم أن “علي اكسبريس” يعطيك ضمانتين مهمّتين:

• في حالة عدم وصول المنتج إليك فان علي اكسبريس يرد لك كامل المبلغ الذي دفعته.
• إذا وصلك المنتج تالِفا أو مغايرا لما طلبته أو مخالفا للوصف المرفق له من قبل البائع فإن علي اكسبريس يتدخل لإيجاد حل يرضي الطرفين. إما أن يرد لك كامل المبلغ أو جزءا منه.

لماذا أسعار المنتجات الالكترونية كالهواتف الذكية والحواسيب رخيصة في AliExpress بالمقارنة بالمتاجر الأخرى؟

أول ما تلاحظه عند تصفح علي اكسبريس هي أسعاره التي في متناول الجميع خاصة في ما يتعلق بالهواتف والحواسيب وغيرها من الالكترونيات. فمثلا تجد آخر موديلات “الآيفون” بمبلغ أقل من 300 دولار مقارنة بالسعر الأصلي وهذا يعود إلى أن هذه المنتجات هي منتجات أعيد إنتاجها، أي كانت تحتوي على أخطاء صغيرة في الصنع مثل لون الهاتف أو حجم الشاشة أو غيرها من الأخطاء وتم إصلاحها من قبل شركة مختصة دون استعمالها. يجب أن ننوه أنه عامة يكون نفس المصنع الذي أنتج القطع الأولى لأبل Appleهو نفسه من يستدرك الخطأ ويعوض القطع الغير صالحة للاستعمال بقطع سليمة جديدة لم تستعمل سابقا. أي أن هذه الهواتف ليست مستعملة أو مضروبة.

كيف أقارن الأسعار في علي اكسبريس ؟

يمكنك في علي اكسبريس إيجاد نفس المنتج بأسعار مختلفة وهي ميزة تجعلك متسوقا دائما فيه. ولأن المنتجات كثيرة فإن علي اكسبريس أطلق Pluginخاص بالموقع يمكنك تحميله على ال”جوجل كروم” وهو يسهّل عليك عملية البحث ومقارنة الأسعار التي قد تستغرق ساعات.

كيف احصل على افضل سعر ؟

استخدم كوبونات و اكواد خصم علي اكسبرس للحصول على افضل سعر

كيف أتثبت من جودة المنتج على AliExpress.com ؟

بالرغم من ما يروج من مغالطات حول ملصق “صنع في الصين” فـ”علي اكسبرس” يبدد كل هذه الأفكار المسبقة والصورة النمطية حول المنتجات الصينية.فهو يوفر منتجات بسعر رائع وجودة مماثلة للمنتجات المتوفرة في الأسواق الأوروبية والأمريكية ولكن نحن هنا اليوم لنمحو هذه الصورة النمطية ونعطيكم معلومات مفيدة حول “علي اكسبريس” وطريقة الشراء منه مع الاحتياطات التي يجب أخذها (كأي موقع أون لاين) ، ليكون البديل رقم واحد لشراء المنتجات والالكترونيات بثمن رائع وجودة متميزة.

يمكنك التأكد إذا كان المنتج أصليّا أو مقلدا من خلال الوصف المرفق له من قبل البائع. كما يوضح حالة المنتج مستعملا كان أو متجددا في صندوق الوصف. نادرا ما يكذب البائع في هذه المعلومات لأن “علي اكسبريس” صارم في مثل هذه الأمور ففي حال ادعاء البائع بأن المنتج أصلي يتم معاقبته وغلق متجره على المنصة، بالإضافة إلى إرجاع كل المبلغ في حسابك البنكي أو في الPayPal  حسب طريقة الدفع التي اخترتها وسنشرح لاحقا هذه الطرق.

في إطار مراقبته لكل المتاجر الموجودة على منصته يرفق علي اكسبريس طابع Guaranteed Genuine  لكل المنتجات التي تم تدقيقها.

هل يوفر Aliexpress.com عروض خاصة وفترات خصم؟

بالرغم من أن علي اكسبريس مجرد وسيط بين البائع والمشتري إلا أنه يوفر خصما ترحيبيا وخصومات في كل المناسبات الخاصة بالصين أو بالعالم. فمؤخرا استطاعت مجموعة “علي بابا” تحطيم رقم المبيعات في يوم العزاب، كما أنها تحرص على تقديم عروض مغرية في رأس السنة والجمعة السوداء والأعياد المعروفة وحتى الغير معروفة. يقدم “علي اكسبريس” برنامج وفاء رائع يمكّنك من كسب كوبونات خصم أو مبالغ مالية تحول إلى حسابك. على كل عملية تسوق تقوم بها يتم تحويل المبلغ المدفوع إلى نقاط مكافأة تمكنك من استعمالها في عمليات الشراء المقبلة. وعلى كل تقييم تضعه على بائع تعاملت معه، فإنّ “علي اكسبريس” يخصّك بنقاط مكافأة. تجدر الإشارة إلى أن هذه النقاط صالحة لمدة عام كامل.

في علي اكسبريس أنت أكثر من مجرد عميل فهو يحرص على مشاركتك في أيامك المهمة كعيد ميلادك فيخصك بكوبونات خصم أو خصم على منتجات في قائمة الرغبات بالإضافة إلى نقاط مكافأة.

في كل مستوى تصله فان علي اكسبريس يضيف لك امتيازات جديدة منها سرعة استرداد مالك في حالة رفع نزاع وسرعة النظر في أي شكوى تقدمها للموقع للتدخل بينك وبين البائع.

كيف أدفع في AliExpress ؟

لا يمكنك في علي اكسبريس الدفع عند تسلم طلبك ولكن كما شرحنا في السابق علي  يوفر حماية للمشتري هذا يعني أنك محمي من قبله في حال حدوث أي حوادث عرضية أو مفاجآت غير سارة. عند الدفع عن طريق الـPayPalأو عبر البطاقات الائتمانية الدولية فانك محمي بالكامل أي أنك مغني عن كل الأخطار. ويوفر Aliexpressبطاقة خاصة بالموقع شبيهة ب”الباي بال” يسميها AliPay  يمكنك الحصول عليها بتقديم طلب في الغرض وتنقل لها المبلغ الذي تحتاجه للشراء من الموقع. يجب أن تعلم أن هذه البطاقة صالحة فقط للشراء من المواقع التابعة لمجموعة “علي بابا”. وبهذه البطاقة تتمتع بأكثر عدد من الضمانات إن كنت بائع أو مشتري.

كيف يصلني طلبي من AliExpress ؟

أينما كنت في هذا العالم الواسع يحرص “علي اكسبريس” على الوصول إليك. فالعديد من المتاجر في الصين تؤمن التوصيل عبر شركات التوصيل العالمية مثل DHL وFedExوEMSوتكون المعلومات متوفرة في صندوق الوصف. أغلب هذه الشركات متوفرة في بلدان شمال افريقيا كمصر والمغرب وتونس وبلدان مجلس التعاون الخليجي كالكويت وقطر بالإضافة إلى لبنان والعراق. وقد تتوفر في متجر ما عدة طرق للتوصيل مع المدة المتوقعة للتوصيل بإمكانك اختيار الأنسب منها.

كم يستغرق وصول مشترياتك من علي اكسبريس ؟

يصعب الجواب على هذا السؤال لأن الأمر لا يتعلق بـ”علي أكسبريس” فقط. فلكل بلاد سياستها اللوجيستية والشركات التي تتعامل معها. لذلك قد تختلف فترة وصول مشترياتك. بعض متاجر الجملة قد تكون موجودة في بلدك وبذلك لا تتجاوز مدة التوصيل 72 ساعة في حين قد يصل وصول المنتجات التي تأتيك من الصين مثلا إلى 70 يوما. وهي مدة تتجاوز فترة حماية المشتري وهي 60 يوما، لذلك احرص على تمديد هذه الفترة قبل 10 أيام من انتهائها وان لم يصلك المنتج في فترة التمديد يجب أن ترفع نزاعا إلى البائع. وبهذا تحمي نفسك وحقوقك.

اهم مميزات موقع علي اكسبرس

إذا كنت تبحث عن منصة تسوق عبر الإنترنت توفر لك تجربة تسوق احترافية ومتنوعة، فإن AliExpress هو المكان المثالي لك. يعد AliExpress واحدًا من أكبر المواقع التجارية الإلكترونية في العالم، حيث يوفر مجموعة واسعة من المنتجات بأسعار تنافسية. تسوق باحترافية واستفد من العديد من المزايا التي يقدمها AliExpress.

1. تشكيلة هائلة من المنتجات:
يوفر AliExpress تشكيلة هائلة من المنتجات المتنوعة في مختلف الفئات، بدءًا من الملابس والإكسسوارات، وصولاً إلى الإلكترونيات والأدوات المنزلية والأجهزة الرياضية وغيرها الكثير. بغض النظر عن ما تبحث عنه، ستجد بالتأكيد المنتج المناسب لك على AliExpress.

2. جودة المنتجات:
رغم أن AliExpress يوفر منتجات بأسعار منخفضة، إلا أنه يضع معايير صارمة للجودة. يتم فحص المنتجات بعناية قبل شحنها، مما يضمن حصولك على منتجات ذات جودة عالية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك قراءة تقييمات المستخدمين السابقين للمنتجات والبائعين للحصول على رؤية أفضل حول جودة المنتجات.

3. حماية المشتري:
AliExpress يوفر حماية للمشترين من خلال نظام حماية المشتري. إذا واجهت أي مشكلة مع المنتج الذي قمت بشرائه، يمكنك فتح نزاع وطلب استرداد أموالك أو استبدال المنتج. يتم التعامل مع النزاعات بشكل عادل وبناءً على سياسات AliExpress لضمان رضا المشتري.

4. توصيل سريع وخيارات الشحن المتنوعة:
تقدم AliExpress خيارات شحن متنوعة تتناسب مع احتياجاتك. يمكنك اختيار الشحن المجاني أو الشحن السريع بتكلفة إضافية. بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير معلومات تتبع الشحنة لمتابعة حالة طلبك ومعرفة متى ستصل إليك.

5. عروض وخصومات مستمرة:
تعتبر AliExpress معروفة بتقديمها للعديد من العروض والخصومات المستمرة على المنتجات. يمكنك الاستفادة من تخفيضات وتنزيلات سعر تصل إلى 50٪ أو أكثر في بعض الأحيان. يمكنك أيضًا مشاركة في العديد من الحملات الترويجية والمسابقات للفوز بجوائز مثيرة.

استفد من تجربة تسوق احترافية واستكشف مجموعة واسعة من المنتجات على AliExpress. استمتع بجودة المنتجات، واستفد من حماية المشتري، واختر خيارات الشحن المناسبة، واستفد من العروض والخصومات المستمرة. تسوق بثقة واحترافية عبر AliExpress واستمتع بتجرب

كوبونات و عروض علي اكسبرس من هنا .

خيارات فارفتش

• اسم المتجر : فارفاتش Farfetch
• التخصص بيع الماركات العالمية الفاخرة للرجال والنساء والأطفال.
• اللغات: العربية / الانجليزية / الفرنسية + لغات أخرى.
• تطبيقات تطبيق محترف متوفر على الأب ستوروغوغل بلاي.

———————————————

ما هو Farfetch ؟

يعتبر فارفتش من أشهر وأكبر المواقع الالكترونية المختصة في بيع المنتجات الفاخرة والفخمة في العالم حيث يتعامل مع  أكثر من 2000 ماركة عالمية والمئات من المتاجر المختصة من أنحاء العالم.

من خلال جوالك أو شاشة حاسبوك يمكنك فارفتش من زيارة محلات كثيرة من مدن عديدة كنيويورك وموسكو وبرلين وغيرها وتصفح منتجات أكبر وأفخم الماركات العالمية كVersace و Fendi و Dolce and Gabbana و Victoria Beckham و Jimmy Choo فتتعرف على أحدث تصاميمهم وتعثر على منتجاتهم الكلاسيكية التي يصعب احيانا العثور عليها حتى في فروعهم.

كما أن فارفتش يشجع المصممين الناشئين الذين تمكنوا بفضل روعة ابتكارهم ونضرتهم الاستشرافية في الموضة من شق طريقهم وتسجيل أسماءهم مع كبار المصممين الذين سبقوهم.

يمكنك في فارفتش من التعرف على ابداعاتهم ومودالات رائعة التي تتميز بجودة عالية وفخامة لا تقاوم نذكر على سبيل المثال Maryam Nassir Zadeh.

فكرة فارفتش تقوم على تسهيل تواصلك وتعرفك على متاجر مستقلة مختصة في بيع الماركات الفاخرة  لتجد فيها كل ما تبحث عنه دون عناء فهو بمثابة الوسيط أو همزة الوصل بين المشتري وهذه المحلات والماركات ذائعة الصيت وتجد معلومات المتاجر أسفل صفحة المنتج.

لذلك يجد العميل قطع فخمة بأسعار مميزة وبسعر أرخص مما يقدمه غيره. وفي اطار تطوير خدماته عقد فارفتش العديد من عقود الشراكة مع ماركات فخمة كBurberry وغيرها من الماركات التي لا يغيب اسمها عن أي منا حتى ان كنا لا نعرف شيء على الموضة فماذا عن متتبعي الموضة والمهوسين بها الذين يرغبون دائما في تتبع أخر صيحات الموضة.

يتعامل فارفتش مع كبار خبراء الموضة لاعطاء أفكار تنسيقات تلهم العميل بالاضافة الى أفكار الهدايا المميزة التي تود أن تتبعها.

———————————————

 ما هي أنواع المنتجات التي يقدمها Farfetch؟

يقدم فارقتش تشكيلة مذهلة ومختلفة من الحقائب والأحذية والأزياء المتنوعة منها الملابس الكاجويل وفساتين الأفراح والسهرة بالاضافة للمعطف والبدلات الرجالية تجمع بين الكلاسيكية واللمسات الشببية العصرية والملابس الرياضية وأحذية جلدية مريحة وغيرها مما يحتاجه النساء والرجال والأطفال (حديثي الولادة واليافعين) من ملابس.

كما يحتوي الموقع على أركان أخرى نجد فيها الأكسسوارات كالساعات الثمينة والمجوهرات. يمكنك في فارفتش التسوق لجميع أفراد العائلة من الكبار للصغار بمختلف ستيلاتهم وأذواقهم.

ففارفتش موقع متجدد دائما ما تجد فيه بوتيكات وماركات جديدة تعرض منتجاتها عليه لتصلك أنت مهما كنت بعيد. ان كنت تبحثين عن قطع أعجبتك في أسبوع الموضة في باريس أو ميلانو فان فارفتش هو العنوان المناسب لايجادها.

ما يختلف عنه فارفتش عن غيره من مواقع القطع الفاخرة هو توفير أخر اصدارات العلامات المعروفة بالاضافة الى القطع الكلاسيكية بأسعار مغرية. ندرك جميعا مدى صعوبة ايجاد القطع الكلاسيكية التي أصبحت اليوم تباع في المزادات العلنية بأسعار خيالية لأنها أصبحت أكثر من مجرد حقائب أو مجوهرات.

و لأن شراء قطع فخمة وأنيقة هو استثمار في حد ذاته. فاننا نقترح عليكم تشكيلة من كلاسيكيات متوفرة في فارفتس لكبار المصممين التي تضل في خزانتك عمرا بأكمله نظرا لجودتها العالية وتعتبر ايقونات في عالم الموضة حيث حافظت على مكانتها رغم تجدد الموضة وتغير اتجاهاتها مازالت تغزو الراد كاربيت والاطلالات اليومية.

———————————————

اختيارات للنساء

اخترنا لك من فارفتش هي حقيبة متوسطة الحجم للمرأة العاملة والنشيطة تسهل عليها حمل أغراضها وترتيبها وبفضل جودتها الفائقة تكفيها عمرا بأكمله.بل تزيد قيمة هذه الشنط الكلاسيكية كل عام لتكون استثمارك المربح للجهد والراحة والمال.

انتقينا من التشكيلة المتنوعة في فارفتش حقائب ستودين حتما شرائها. يوفر فارفتش حقيبة ليدي ديور Lady Dior by Christain Dior التي أصبحت قطعة فنية وتاريخية يصعب ايجادها في مواقع أخرى.

ولهذه الحقيبة تاريخ يجعلك تشترينها دون تفكير فهي الحقيبة التي أهدتها سيدة فرنسا الأولى برانديت شيراك الى الأميرة ديانا. وأصبحت رمزا للأنوثة والأناقة عندما ارتدتها ليدي ديانا في أكثر من مناسبة.

ان كنت تبحثين عن معطف لهذا الشتاء فاننا ننصحك بMesly by The Row من فارفتش الذي يضفي لمسة عصرية وفخمة  على كل الاطلالات كما يناسب الأعراس الشتوية لمظهر أنيق يلفت الأنظار.

وللمجوهرات الثمينة التي تعشقها النساء قسم خاص في فارفتش وانتقينا منها سوار ألماسي من الماركة المفضلة لدى ميغان ماركل سوار بالألماس من SHEAN LEAN

———————————————

اختيارات للرجال

بالرغم من أن الكثيرين يجهلون قيمة الأحزمة فانها هي الاناقة وسر الجاذبية والتألق. في فارفتش الاختيارات عديدة ومتنوعة لكلا الجنسين اخترنا لكم حزام بنقشة تمساح من Saint Laurent التي تلائم كل القطع الموجودة في خزانتك بل وتضيف الى اطلالتك ثقة لا تتصورها.

فاجعل منه صديقك في لقاءات أو اجتماعات العمل وحتى في الأمسيات والمناسبات الخاصة. والمتعارف عليه عند البعض أن الرجال لا يحتاجون الى حقائب الا اذا كانوا موظفين وهو أمر خاطئ لأن الكثيرين يحتاجون الى حمل حقيبة أين يضعون أوراقهم وملفاتهم مع ما يحتاجونه من مستلزمات.

لذلك نقدم لك حقيبةعلامة بول سميث البريطانية المتوفرة في فارفتش  والمزينة بخطوط ملونة مميزة وشعار الماركة على اليمين. ان كنت طالب أو عامل فانك ستحتاج حقيبة بول سميث الكلاسيكية لتعطيك مظهرا أنيق.

ولأن فصل الشتاء هو فصل المعطف بامتياز فان في فارفتش ستجد ما يرضيك ويوفر عليك عناء البحث عن معطف لسنوات ونقترح عليك معطف سيارة كلاسيكية من AMI ALEXANDRE MATTIUSSI الذي يلائم كل الاطلالات الكلاسيكية منها والرياضية دون الكثير من التفكير.

———————————————

اختيارات للأطفال

يوفر فافتش جميع ما يحتاجه أطفالك أيا كان عمرهم. وننصحك دائما بشراء القطع التي تبرز شخصية طفلك. يعتبر الترانش من بربيريمن القطع الأساسية في خزانة الطفل ويوفر فارفتش هذه المجموعة على مدار السنة.

وهو معطف أنيق ومريح يحبه البنات والأولاد. و لاختيار حقيبة ظهر أنيقة اخترنا لك من GIUSEPPE JUNIOR حقيبة ظهر من جلد يزينها نقشات جلد التمساح وبروش ذهبي باسم الماركة تسهل على الصغير تنظيم أدواته المدرسية واصطحابها في السفر والخرجات.

———————————————

كيف أدفع على Farfetch؟

يوفر فارفتش العديد من خيارات الدفع الأمنة التي تخضع لنظام التشفير العالمي. يمكنك الدفع عبر البطاقات الائتمانية الدولية “ماستر كارد” و”فيزا” أو “أمريكان أكسبريس” “دلتا” و”فيزا الكترون” أوعن طريق الPaypal.

———————————————

افضل الكوبونات و العروض لمتجر فارفتش من كوبون سهل

تجد هنا افضل الكوبونات لموقع فارفتش من كوبون سهل

———————————————

كم كلفة الشحن في Farfetch ؟

تختلف كلفة الشحن حسب وزن وماركة الطلب والبلد المستقبل له.لكن يخص فافرفتش عملائه الأوفياء برسوم شحن واحدة في حال شراء أكثر من منتج ويتم احتساب رسوم الشحن في هذه الحالة حسب أدنى سعر متاح في خيارات الشحن في حسابك.

———————————————

متى تصل مشترياتي من Farfetch ؟

يوفر فارفيتش خدمة التوصيل السريع أو التوصيل في اليوم ذاته في مدن معينة في العالم منها دبي. يجدر الاشارة الى أن هذه الخدمة مربوطة بالمنتجات المتاحة في وقت طلب. وهي خدمة مميزة اذا ما تذكرت ما تحتاجه في أخر لحظة خاصة.

فاذا نسيت يوما ما تاريخ عيد ميلاد شخص عزيز أو ذكرى مناسبة مهمة  ما عليك الى الدخول على موقع فارفتش والبحث عبر فئة خدمة التوصيل في اليوم ذاته لتتصفح المنتجات المتاحة وتختار منها ما يناسبك.

———————————————

Jamalon Books جملون للكتب

دائما ما يعيش أحباء الكتب والمطالعة خيبة عدم توفر كتب التي يريدونها في المتاجر القريبة منهم وفي العديد من الناطق اللامركزية في البلدان العربية يجد القارئ نفسه في رحلة بحث من متجر الى أخر للعثور على كتابه لكن دون جدوى. مع غلاء أسعار الكتب مقابل مكينة نشر الكتب النشيطة في العالم يجبر القارئ على دفع الكثير من الأموال من أجل كتبه. تحت شعار “كتابك لبابك أينما كنت” يأتي موقع جملون للكتب ليوفر الوقت والجهد والمال عن عشاق المطالعة وذلك بتوفير أكثر من 10 ملايين كتاب باللغتين العربية والانجليزية من مختلف الأجناس والأنواع ليكون أكبر مكتبة الكترونية في العالم العربي. ويمثل جملون قصة نجاح سبعة اخوة دفعهم حبهم للكتاب والثقافة لانشاء موقع يتجاوز حدود الأردن ونشر المعرفة دون عوائق.وجملون هي كلمة عربية تعني أعلى الهرم.فوحدها الثقافة والمعرفة ترتقي بالفرد الى أعلى المراتب.

———————————————

كيف أبحث على ما أريد في جملون للكتب ؟

بامكانك تصفح موقع Jamalon باللغة العربية واللغة الانجليزية.  وهو موقع سهل التصفح حيث تقسم الكتب حسب اللغة ثم الاختصاص.

ان كنت تبحث عن كتاب معين فطريقة البحث سهلة عبر البحث البسيط بكتابة اسم الكتاب أو الكاتب أو ال ISBN وفي حال غياب هذه المعلومات.

يمكنك البحث عن دار النشر أو نوع الكتاب. أما ان كنت تزور جملون لتبحث عن اقتراحات كتب جديدة تروق لذائقتك فالموقع يسهل لك الاختيار عبر عرض أكثر الكتب مبيعا في الفترة الأخيرة بالاضافة الى عرض قائمة أكثر 100 كتاب مبيعا في جملون خلال السنة الفارطة.

وان لم تجد ما يشد اهتمامك (وهو أمر صعب نظرا لتعدد الاختيارات) فاننا ننصحك بدخول الصفحة الخاصة بكل كتاب يجذبك عنوانه وقراءة أراء القراء فيه.

———————————————

ماهي نوعية الكتب التي سأجدها في Jamalon Books ؟

يوفر جملون العديد من الكتب باللغة العربية والانجليزية وحتى الفرنسية.

تتوفر جميع أنواع الكتب من روايات وقصص موجهة للأطفال واليافعيين والبالغين و الكتب الفكرية وكتب تعليم اللغة بالاضافة الى الموسوعات العلمية المسلية التي تهدف لتثقيف الفرد في كل المجالات.

يحافظ جمالون على تنوع كتبه في الكتب الفكرية فتشمل كتب السياسة والدين والتاريخ والعلوم والاقتصاد والنقد الأدبي وغيرها. مهما كان اختصاصك أو اهتماماك لابد أن تجد ما يعجبك في جمالون.

ونجد في جملون كتب التنمية البشرية التي تلقى استحباب العديد لأنها تساهم في فهم وتحفيز الذات وتطوير المهارات المكتسبة.فكتب التنمية البشرية ننشر المبادئ الأساسية والعلمية والمنهجيات عملية  من أجل حياة أفضل نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا.

ان كنت تبحث عن كتب فكرية مفيدة لك ولعائلتك وتفكر في تجديد مكتبتك فاننا نقترح عليك هذه القائمة من الكتب المهمة التي تعنى بالقضايا المجتمعية والسياسية والوعي الديني التي لا تتجاوز كلفة الكتاب فيها 16 دولار في Jamalon Books .

———————————————

كتب فكرية من جملون يجب أن تتوفر في مكتبتك

مهزلة العقل البشري لعلي الوردي

لأنك الله رحلة الى السماء السابعة لعلي بن جابر الفيفي

الاسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيغوفتش

فن الحرب لسن تزو

تاريخ موجز للزمان من الانفجار الكبير حتى الثقوب السوداء للكاتب ستيفن هوكينغ

الطريق الى مكةلليوبولد فايس

السرلروندا بايرن

تاريخ أورشليم والبحث عن مملكة اليهود لفراس السواح

الأميرنيقولو مكيافلي

عالم صوفي حول تاريخ الفلسفة لجوستاين غاردر (يجدر الاشارة أن هذا الكتاب هو رواية تعليمية عن الفلسفة ومختلف تياراتها).

———————————————

ما هي أنواع الروايات التي سأجدها في Jamalon Books ؟

يقدم جملون باقة رائعة من الروايات العربية والعالمية المترجمة الكلاسيكي منها والمعاصر.

فنجد مثلا كلاسيكيات الأدب العربي كروايات لنجيب محفوظ وطه حسين وجبران خليل جبران وتوفيق الحكيم وكلاسيكيات الأدب العالمي كالأدب الروسي واللاتيني والفرنسي والروايات الحائز أصحابها على جائزة نوبل.

نجد أيضا في جمالون الروايات الحديثة العربية كروايات بثينة العيسى وسعود السنعوسي والياس خوري وأحلام مستغانمي والروايات العالمية المترجمة للعربية أو الانجليزية كروايات ألبرتو مورافيا وخورخي لويس بورخيس وميلان كونديرا وستيفن كينج ودان براون.

بالاضافة الى الروايات المصورة التي يستمتع الجميع بقراءتها مهما اختلف سنهم.

واذا كنت تفكر في اضافة بعض الروايات المهمة والهادفة الى مكتبتك فاننا نقدم لكم مجموعة من العناوين التي يجب على الجميع قراءتها في حياتهم مرة واحدة على الأقل والتي يوفرها جملون بسعر مغري يقل عن 15 دولار.

———————————————

كتب يجب أن تكون في مكتبتك

البؤساء للكاتب الفرنسي فيكتور هيجو

العمى جوزيه ساراماغو

كافكا على الشاطئ للكاتب الياباني هاروكي موراكامي

الأبله للكاتب الروسي دوستويفسكي

ثلج للكاتب التركي أورهان باموك

ابنة الحظ للكاتبة ايزابيل اللندي

1984 للكاتب الانجليزي جورج أورويل

اللامنتمي لكولن ولسون

مئة عام من العزلة لغابرييل غارسيا ماركيز

قصص ألف ليلة وليلة

———————————————

ماهي العروض التي سأتمتع بها في Jamalon Books ؟

يوفر جملون خصومات أسبوعية على باقة مختارة من الكتب ويخصها بجزء خاص تحت مسمى عروضات أسبوعية. وهي عروضات تجدد كل أسبوع وتبقى صالحة الى حدود نفاذ المنتوج. يصل الخصم في هذا الجزء من جملون 60%

يوفر جملون لحرفائه خدمة “النقاط الذهبية ” وهي عبارة عن رصيد تستطيع انفاقه في الموقع. في كل عملية شراء تتجاوز 100دولار أو ما يعادلها بالعملة المستعملة يعطيك جملون رصيدا يمكنك استعماله لتخفيض سعر الطلبية المقبلة.

ويمكنك جملون من الحصول على هذه النقاط عبر كتابة مراجعة على الكتب التي اشتريتها أو قراءتها.

كما يوفر جملون خدمة “الأفيليت” أو التسويق بالعمولة وهي خدمة تخولك من الحصول على رابط موقع جملون الخاص بك المسمى روابط التتبع لترسله على مواقع التواصل الالكتروني أو الايمايل لأصدقائك ومتابعيك وعند استعمال الرابط للتسجيل والقيام بعمليات شراء فأنك تتحصل على عمولة على كل عملية شراء لمدة 6 أشهر.

وعند تجاوز المبلغ ال 100 دولار  فبامكانك طلب دفعتك لتصلك في غضون 30 يوم عن طريق التحويل البنكي أو الباي بال أو ويسترن يونيون. في حال عدم بلوغك المبلغ المطلوب للتحويل المالي يمكنك استعمال نقودك للشراء من موقع جملون.

———————————————

كيف أدفع في Jamalon Books ؟

يوفر موقع جملون عدة طرق أمنة للدفع

• الدفع عند الاستلام
• الدفع عبر طريق ال”كاش يو” أو الOne Card
• الدفع عبر البطاقات الائتمانية الدولية “ماستر كارد” و”فيزا”
• الدفع عن طريق الPaypal

———————————————

تجد هنا افضل الكوبونات لموقع جملون للكتب من كوبون سهل

———————————————

الشحن والتوصيل

أكثر ما يميز موقع جملون عن غيره من مواقع التسوق الالكتروني هو أنه يمكنك من معرفة كلفة شحن مشترياتك كاملة والمعلومات اللازمة عن الأسعار قبل اتمام عملية الشراء.

تدوم مدة الشحن والتوصيل من أسبوع الى أسبوعيين حسب البلد وتوفر الكتب.

لا يعترف جملون بالحدود ولا الحواجز الجغرافية فالسماء فقط هي حدودهم فان لم تكن تسكن السحب سيصلك كتابك أي ركن تقطن على الكرة الأرضية.

فبفضل الشراكات المعقدة مع شركات شحن عالمية كأراميكس و DHL  يتمكن جملون فعلا من تجاوز الحدود.

كما يمكن الموقع تغيير عنوان الشحن أينما يريد المشتري.

وهي اختيار رائع اذا كنت تريد أن تفاجئ أحبائك وأصدقائك بهدية غير متوقعة.

———————————————

كيف أرجع ما طلبته على Jamalon Books ؟

يتميز موقع جملون بخدمة الايمايل نشطة للغاية وخدمة العملاء الهاتفية تمكنهم من تتبع كل طلبات الاستراجع في حال عدم تطابق الكتب المرسلة مع الكتب المطلوبة أو وصول طلبك تالفا أو ناقصا.

قبل الحديث عن موقع و محلات بيبي شوب لا يخفى على أحد مدى صعوبة عملية التسوق للنساء الحوامل والأمهات خاصة في عصرنا الحالي حيث كثرة الضغوطات وسرعة نمط الحياة.

فبين دموع الأطفال ونشاطهم الزائد وكثرة الاختيارات والمنتجات يتشتت ذهن المرأة ليصبح التسوق كابوسا تخافه العديد من النساء.

توفر متاجر محل الأطفال المعروفة ب”بيبي شوب” التابع ل”سنتر بوينت” منصة الكترونية تمكنكم من شراء المنتجات التي توفرها اونلاين وبكل سهولة.

معلومات عن المتجر

اسم المتجر: محل الأطفال  Babyshopstores

التخصص: مستلزمات الأمهات والأطفال

اللغات: العربية /الانجليزية/الفرنسية 

 الوجهات: محلات سنتر بوينت البحرين الامارات العربية المتحدة المملكة العربية السعودية 

تطبيقات: يقدم الموقع تطبيق محترف متوفر وسهل الاستعمال على الآي فون والاندرويد

———————————————

وصف المتجر

متجر بيبي شوب هو متجر متخصص في ملابس وأحذية ومستلزمات الطفل.

بمثل المتجر مثالا ملموسا لقصة نجاح باعثيه حيث استطاعوا أن يحولوا من متجر واحد بعث في البحرين سنة 1973 الى متجر معروف في الشرق الأوسط و افريقيا يتجاوز عدد متاجر “محل الأطفال”  200 متجر.

هذا النجاح عائد لجودة المنتوجات المقدمة وحرص الباعثين على توفير الراحة لحرفائه.

فشعار “الزبون ملك” يجسده باعثوا سلسلة محلات “بيبي شوب” بحرصهم على توفير الراحة لحرفائهم فيخصهم  بمساحات خاصة للأمهات لتطعم أطفالها وتغير حفاضاتهم بكل راحة وخصوصية.

بالإضافة لمساحات خاصة بالاطفال حيث بإمكانهم اللعب بكل أمان في الوقت الذي تتسوق الأمهات فيه بهدوء.

ويوفر المتجر موقع Babyshopstores  يمكن الأمهات والآباء من شراء كل ما يحتاجه أطفالهممن الألف الى الياء دون تكبد عناء البحث من مكان الى أخر.

مايميز “بيبي شوب” عن غيره من متاجر الأطفال هو توفر كل ما يتنوع المنتجات وجمال التصميمات. ويوفر ملابس وحاجيات حديثي الولادة والأطفال حتى سن 14.

ويضم المتجر العديد من الماركات المميزة والمعروفة والتي تلقى رواجا كبيرا في السوق بفضل أسعارها المناسبة وجودتها ومحافظتها على سلامة وصحة الأطفال.

يحرص الموقع على عرض ماركات تقدم منتجات تتناسب مع معايير الصحة العالمية خاصة وأن المنتجات موجهة للرضع والأطفال وهم الأكثر عرضة الى الحساسية والاحمرار والحكة وغيرها من الأعراض التي تسببها بعض خامات الأقمشة والألياف الصناعية وأنواع البلاستيك.

ويضم المتجر باقة متنوعة من الماركات المعروفة التي تطلق في كل فصل سلسلتها الخاصة وتلقى رواجا كبيرا مثل إليغوو جونيورز المختصة في ملابس الأطفال وجيغلز المختصة في مستلزمات الطعام والأغطية والمناشف و الأسرة وكراسي السيارة  بالاضافة الى الماركات العالمية المعروفة مثل فيليبس وشيكو وبراست ستراس وغيرها التي سنذكرها في سياقها.

———————————————

أنواع المنتجات التي يوفرها بيبي شوب

كل ما يهم الطفل من ملابس وأحذية ومستلزمات وأثاث وألعاب. يسهل موقع Babyshopstores.com عملية التصفح الالكتروني حيث يقسم المنتجات حسب معايير كثيرة منها الماركاتوسعر المنتج وجنس الطفل وعمره. 

نعرف جميعا مدى سرعة نمو الطفل في عامه الأول ومدى صعوبة التكهن بذلك بالاضافة الى سرعة اتساخ ملابس الرضيع لذلك فان التسوق الالكتروني babyshopstores يأتي كحل لهذه الصعوبات.

بامكان الام طلب ماينقصها بكبسة زر.فيوفر لحديثي الولادة ما يحتاجونه من أسرة مريحة وأغطية وتجهيزات التدفئة والتعقيم وملابس مريحة وبتصميمات رائعة ومتنوعةتأتي بعضها في شكل أطقم بأسعار مناسبة.

يضم “بيبي ستور” تشكيلة هائلة ومتنوعة من الألعاب المناسبة لكل سن. كما يحرص الموقع على وصف المنتج وصفا كاملا ليشرح للحريف مادة الصنع والسن الموصى به لاستعماله وأهمية استعماله بالنسبة للطفل.

فالطفل لا يلعب للتسلية فقط بل لتطوير مهاراته الذهنية والحركية. فنجد المكعبات وقوالب العجين والدراجات وأركان المنزل مثل المطبخ والصالون وهي ألعاب ينصح بيها خبراء الطفولة في منهج منتسوري.

من الجدير بالذكر أن نوع البلاسيك المستعمل في الأوعية والألعاب هو البوليبروبلين وهو أكثر المواد البلاستيكية أمانا. وفي اطار مساهمة “بيبي ستور” في حملة “سلامة الطفل أولا” ولوعيه الكامل بمسؤوليته تجاه المجتمع من أجل المساهمة في ضمان سلامة الطفل داخل البيت وخارجه يوفر محل الأطفال العديد من مستلزمات العناية والأمان كحواجز السلامة وأحزمة الأمان وشرائط الحماية من حوافر الطاولة وأقفال الخزانة بالاضافة الى كراسي السيارة والعديد من المستلزمات الأخرى التي تقي الطفل من الأخطار الغير متوقعة.

يوفر الموقع ايضا كتالوج حماية الطفل يحتوي على كل اجراءات السلامة التي يجب تطبيقها في الحياة اليومية.

———————————————

ماركات يوفرها المتجر

•  كوبر
•  باربي
• ديزني
• جراكو
• فيراري
• ماكلارين
• ماوي اند سانز
•  فيشر برايس 
•  ليتل تايكس

———————————————

وسائل وطرق الدفع لدى موقع بيبي شوب

يوفر “بيبي ستور” العديد من الخيارات للدفع: 

• الدفع عند الاستلام.
• الدفع عبر البطاقات الائتمانية الدولية “ماستر كارد” و”فيزا” أو البطاقات الصادرة من المملكة العربية السعودية.
• الدفع عن طريق الPaypal
• حساب سداد )حساب خاص للتسوق الالكتروني )
• نقاط “شكرنز” (200 نقطة كحد أدنى).

———————————————

الخصم 

يوفر “بيبي شوب” العديد من الخصوماتالموسمية والمناسبتية. لكن أكثر هذه الخصومات رواجا هي خصومات يوم الاثنين التي يخصها المتجر بصفحة خاصة “اثنين الأمهات” أو Mommy’s Monday ويصل الخصم في هذا الجزء من الموقع ال 70%

يوفر “بيبي شوب” برنامج ولاء تحت مسمى “شكرا” يمكنك من كسب نقاط “شكرنز” الثمنية على كل عملية شراء من الموقع تستعمل للحصول على خصم فوري لمشترياتك أو لانفاقها في عمليات الشراء اللاحقة.

يمتعك برنامج “شكرنز” بعروض حصرية والتنزيلات التمهيدية ونقاط مكافآت خاصة بالمناسبات كأعياد الميلاد.

كما يخص “بيبي شوب” مستعمليه على الانترنات بعروضات حصرية أونلاين.

يقدم متجر “بيبي شوب” قسائم هدايا لمزبنائه المخلصين ويمكنهم من الشراء بقيمة البطاقة اما جزئيا أو كليا. واذا تجاوز سعر المنتج المراد شراؤه قيمة القسيمة يستطيع المستفيد من البطاقة دفع الباقي نقدا أو عبر البطاقة الائتمانية.

———————————————

افضل الكوبونات لمتجر بيبي شوب من كوبون سهل

تجد هنا افضل الكوبونات لموقع بيبي شوب من كوبون سهل

———————————————

الأمان 

أكثر ما يشغل بال المتسوقين أونلاين هو تأمين معلومات حساباتهم البنكية وبطاقاتهم الائتمانية.

ككل مواقع التسوق الالكتروني يحرص Babyshopstores على تأمين كل هذه المعلومات باستعمال أفضل معايير التشفير من خلال تشفير طبقة الوصلات الآمنة 256 بت.

وتعمل هذه الطريقة على حفظ أخر أربع أرقام فقط من البطاقة الائتمانية وتاريخ انتهائها.

كما يستعمل موقع Babyshopstores  نضام ال SSL الذي يعمل على تشفير البيانات الشخصية والبنكية المرسلة عبر الانترنات لجعلها فقط مفهومة فقط من قبل المرسل والمستقبل بطريقة تحمي هذه البيانات المرسلة وتتأكد من صحتها.

———————————————

الشحن و التوصيل

يوفر محل الأطفال خدمة التوصيل المجاني للطلبيات التي تساوي 200 درهم وما فوق. كما يستطيع الحريف اختيار خدمات التوصيل ومنها خدمة التوصيل السريعة التي تخصع لرسومات اضافية وتتوفر في أماكن محددة بفضلها يتمكن المشتري من تسلم الطلبية في نفس اليوم.

يمكنك معرفة رسوم التوصيل أثناء اتمام عملية الشراء واذا ما أردت معرفة قيمة هذه الرسوم قبل الشراء فموقع Baby Shopيخصص جزءا  بالشحن يقدم جميع تفاصيل الرسوم التي تختلف حسب الماركات وقيمة الطلب بالاضافة الى نوع الشحن(عادي أو سريع). 

في حال شراء أثاث فبامكان المشتري اختيار اليوم والوقت المناسب 

———————————————

الاسترجاع

تعد سياسة الاسترجاع في “بيبي شوب” من أفضل السياسات الموجودة اذ تمكنك من ارجاع طلبيتك في غضون 30 يوم من التسليماذا ماكانت في حالة سليمة. ويتم طلب الارجاع على الانترنات أو عبر الاتصال بخدمة العملاء.

ويمكن babyshopstores  خلافا لغيره من ارجاع نقدي اذا ما تم الدفع نقدا.

يرد المبلغ المدفوع الى البطاقة المستعمل أو حسابه أو قسيمة ارجاع في حسابك على الموقع تمكنك من الشراء من أي محل تابع ل”سنتربوينت”.

افضل بروتين من اي هيرب , يختلف تحديد افضل بروتين حسب الهدف اللذي تريد الوصول اليه , وايضا حسب مصدر البروتين سواء كان الحليب ام البيض او الصويا و غيرها

بصوره عامة اذا كنت تزيد الوزن و الكتله العضلية

فننصحك بتجربة السرياس ماس حيث يجتوي على سعرات حراية عالية مما ياسعد على كسب الوزن بسهولة و يحتوي ايضا على الكاربوهيدرات اللتي تساعد في زياده الكتلة و الطاقة

اما اذا كنت تريد زياده العضلات فقط فان الوي بروتين هو الافضل لسسهوله امتصاصة و قلة السعرات الحرارية و الدهون و الكاربوهيدرات فيه , ونرشح لك نوعين اساسين و يعتبران اكثر البروتينات استخداما حول العالمز

1- قولد استاندر

2- ايزو 100

لا تنسي ان المعادلة الصحية لزياده العضلات هي التغذية السليمه و المتكاملة – التمرين الصحيح – النوم فتره كافية

لمشاهدة اخر عروض اي هيرب من هنا

كوبون سهل افضل العروض و التخفيضات من افضل المتاجر المحلية والعالمية.

افضل مقشر للوجه من اي هيرب افضل مقشر للوجه من اي هيرب , يضم موقع اي هيرب تشكيلة كبيره من مقشرات الوجه الرائعه و هنا جمعنا لكم افضل المقشرات حسب اراء المستخدمين

1-  مقشر البشرة الدقيق ,Derma E

2-سكرب الوجه، السكر و الليمون

3-جود-أند-كلين، مُصنفر للبشرة مُخلص من السموم

4- تنعيم الجلد والبشرة معالج للشيخوخة ,Azelique

تعتبر مقشرات الوجه احد اهم مستحضرات التجميل و المحافظة على بشره صحية و نظيفه و مليئه بالحيوية و النشاط

كوبون سهل افضل العروض و التخفيضات من اشهر المتاجر المحلية والعالمية , تجد اخر عروض اي هيرب من هنا

تسوق بذكاء مع كوبون سهل

Azelique, تلميع البشرة للبشرة، التطهير و التقشير ، بدون بارابين ، بدون كبريتات ، 3 أونصة (85 جم)

Azelique, تلميع البشرة للبشرة، التطهير و التقشير ، بدون بارابين ، بدون كبريتات ، 3 أونصة (85 جم)

83.33 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Azelique, مطهر تنقية البشرة، خالٍ من الصابون، بمكونات نباتية، بدون بارابين، بدون كبريتات، 4 أونصة...

Azelique, مطهر تنقية البشرة، خالٍ من الصابون، بمكونات نباتية، بدون بارابين، بدون كبريتات، 4 أونصة...

49.24 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Mild By Nature, مناديل الوجه المبللة بالصبار والخيار، قابلة للتحلل، 30 منديلًا مرطبًا مسبقًا

Mild By Nature, مناديل الوجه المبللة بالصبار والخيار، قابلة للتحلل، 30 منديلًا مرطبًا مسبقًا

out of stock

BUY NOW

Iherb.com

Radiant Seoul, Balancing Charcoal Sheet Mask, 1 Sheet Mask, 0.85 oz (25 ml)

Radiant Seoul, Balancing Charcoal Sheet Mask, 1 Sheet Mask, 0.85 oz (25 ml)

17.42 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

St. Ives, مقشِّر البشرة المنعش بالمشمش، 6 أونصة (170 جم)

St. Ives, مقشِّر البشرة المنعش بالمشمش، 6 أونصة (170 جم)

28.46 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Derma E, مقشر البشرة الدقيق، 2 أونصة (56 جم)

Derma E, مقشر البشرة الدقيق، 2 أونصة (56 جم)

135.27 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Accoje, Vital in Jeju، رغوة التنظيف المنقية والمقشرة للبشرة، 150 مل

Accoje, Vital in Jeju، رغوة التنظيف المنقية والمقشرة للبشرة، 150 مل

51.55 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Pixi Beauty, تونيك توهج البشرة، Skintreats، تونر مقشر، لجميع أنواع البشرة، 3.4 أونصة سائلة (100 مل)

Pixi Beauty, تونيك توهج البشرة، Skintreats، تونر مقشر، لجميع أنواع البشرة، 3.4 أونصة سائلة (100 مل)

60.04 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

L'Oreal, Revitalift Bright Reveal، منظف يومي مقشر للبشرة، 5 أونصات سائلة (150 مل)

L'Oreal, Revitalift Bright Reveal، منظف يومي مقشر للبشرة، 5 أونصات سائلة (150 مل)

31.63 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Simple Skincare, مقشر ومنعم للبشرة، 5 أونصة سائلة (148 مل)

Simple Skincare, مقشر ومنعم للبشرة، 5 أونصة سائلة (148 مل)

25.68 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Queen Helene, مقشر المشمش، عادي للبشرة الدهنية، 6 أونصة (170 غ)

Queen Helene, مقشر المشمش، عادي للبشرة الدهنية، 6 أونصة (170 غ)

out of stock

BUY NOW

Iherb.com

Alba Botanica, مُقشر للوجه والبشرة، معالج لحب الشباب، خال من الزيوت، 8 أونصة (227 جم)

Alba Botanica, مُقشر للوجه والبشرة، معالج لحب الشباب، خال من الزيوت، 8 أونصة (227 جم)

41.52 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Petal Fresh, مقشر لصنفرة بشرة الوجه مقاوم لتقدم السن، ألوة ومشمش، 7 أونصة سائلة (200 مل)...

Petal Fresh, مقشر لصنفرة بشرة الوجه مقاوم لتقدم السن، ألوة ومشمش، 7 أونصة سائلة (200 مل)...

15.64 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Olay, Regenerist، محارب متطور لآثار تقدم العمر، ومقشر لإزالة السموم من المسام، 5 أونصة سائلة (150...

Olay, Regenerist، محارب متطور لآثار تقدم العمر، ومقشر لإزالة السموم من المسام، 5 أونصة سائلة (150...

30.07 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Queen Helene, سكرب ألو فيرا، للبشرة الحساسة، 6 أوقية (170 غرام)

Queen Helene, سكرب ألو فيرا، للبشرة الحساسة، 6 أوقية (170 غرام)

25.15 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

L'Oreal, منظف مائي Micellar Cleansing Water، للبشرة العادية والجافة، 13.5 أونصة سائلة (400 مل)

L'Oreal, منظف مائي Micellar Cleansing Water، للبشرة العادية والجافة، 13.5 أونصة سائلة (400 مل)

44.73 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

L'Oreal, منظف مائي Micellar Cleansing Water، للبشرة العادية والدهنية، 13.5 أونصة سائلة (400 مل)

L'Oreal, منظف مائي Micellar Cleansing Water، للبشرة العادية والدهنية، 13.5 أونصة سائلة (400 مل)

44.73 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Earth Science, ماسك تفتيح البشرة، بحمض الجليكوليك المستخلص من ثمار البابايا، 4 أونصات سائلة (118 مل)

Earth Science, ماسك تفتيح البشرة، بحمض الجليكوليك المستخلص من ثمار البابايا، 4 أونصات سائلة (118 مل)

51.09 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

L'Oreal, Revitalift Bright Reveal، ضمادات لنضارة وتقشير البشرة، 30 ضمادة مشبعة بالمواد الفعالة

L'Oreal, Revitalift Bright Reveal، ضمادات لنضارة وتقشير البشرة، 30 ضمادة مشبعة بالمواد الفعالة

80.67 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Queen Helene, مقشر العسل والشوفان، 6 أوقية (170 غرام

Queen Helene, مقشر العسل والشوفان، 6 أوقية (170 غرام

15.72 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

St. Ives, صنفرة وقناع الشوفان المُرطِّب والمنعم، 6 أونصة (170 جم)

St. Ives, صنفرة وقناع الشوفان المُرطِّب والمنعم، 6 أونصة (170 جم)

18.41 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Olay, كريم منظف مجدد لخلايا البشرة، ومحارب متطور لآثار تقدم العمر، 5 أونصة سائلة (150 مل)

Olay, كريم منظف مجدد لخلايا البشرة، ومحارب متطور لآثار تقدم العمر، 5 أونصة سائلة (150 مل)

46.16 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Meishoku, مقشر Detclear للحصول على بشرة مشرقة ومتجددة، مكون من هلام الفواكه المقشرة، بخلاصة...

Meishoku, مقشر Detclear للحصول على بشرة مشرقة ومتجددة، مكون من هلام الفواكه المقشرة، بخلاصة...

82.72 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

Derma E, مقشر مكافح للتجاعيد، 4 أوقية (113 ج)

Derma E, مقشر مكافح للتجاعيد، 4 أوقية (113 ج)

62.22 SAR

in stock

BUY NOW

Iherb.com

قفزت مبيعات حقائب اليد عاليًا على نحو غير مسبوق في السنوات الأخيرة نتيجة للترويج للبضائع المتأنقة بواسطة الأغنياء من الممثلين، الممثلات، الموسيقيين، وعارضي الأزياء. ولأنها غالبا ما تُرى كحالة من الثراء، فقد أصبحت حقائب اليد أداة زينة مهمة لأي شخص في مجال الأزياء.

يمكنك تصفح افضل الشنط الاصلية من اناس بالضغط هنا على الصورة

يتأثر الناس حول العالم بوسائل الإعلام والتي تروج لبيع تصميمات الأزياء عبر المجلات، التلفاز، والأفلام. ويُعطى الأغنياء من الشخصيات العامة تصميمات البضائع من كبار شركات الأزياء، على أمل أنهم سوء يرتدون ثيابهم وأدواتهم للزينة. وعند مشاهدة نجم يرتدي تصميم جديد لحقيبة يد فإن الكل يريد معرفة المكان الذي يمكنهم الحصول منه على واحدة تشبهها أيضًا.

أصبحت الأزياء إمبراطورية من مليارات الدولارات، والتي تدفع الناس للمحلات للحصول على آخر الصيحات. وفي كثير من المرات يختار الشخص قطعة من الثياب أو الزينة فقط من أجل الاسم على العلامة، ولهذا السبب فإن هناك الكثير من تجار البضائع المزيفة بالخارج في انتظار استغلالك، والكثير منهم يكسبون جيدا من المشترين غير المتشككين الذين يبحثون عن صفقة جيدة، وهناك الكثير من البضائع المزيفة هناك بالخارج يتم بيعها كعلامة تجارية أصلية، وفي الكثير من الأحيان تكون هذه الأشياء المزورة صعبة التعقب.

حقائب اليد المصممة غالية جدا على الشخص المتوسط ليتمكن من شرائها، وهذا ما قد جعل سوق البضائع المزيفة كحقائب اليد يغدو ضخمًا جدًا، ويشتري كثير من الناس البضائع المزيفة ظنًا منهم أنهم حصلوا على صفقة أو فرصة جيدة.

وقد يكون تعقب حقائب اليد المزيفة صعبا للغاية حيث أن الكثير منها يشبه إلى حد كبير تلك الأصلية، والملايين منها تباع من دون أن يعلم المشتري حتى أنه قد أبتاع شيئًا مزيفا، وتصنع البضائع المزورة بتكلفة أقل بكثير من الأصلية لذلك من السهل جدا على التاجر المزيف أن يحقق ربحًا، وهم يحصلون على الملابس والزينة غالبا بأسعار منخفضة جدا، ثم يرفعون السعر إلى حد أعلى مما يستحق.

وهم يبيعون البضائع بربحٍ عالٍ جداً، وأنت ما زلت تظن أنك تحصل على صفقة جيدة مع ذلك، لأنها ما زالت أقل من تكلفة الأصلية، وأنت تظن بأن ما تحصل عليه هو شيء موثوق.

طرق كشف البضائع المزيفة

هناك بعض الطرق للتأكد من موثوقية شراء حقيبة لليد، أفحص مادة الحقيبة، هل الجلد ذو جودة جيدة؟، هل الخياطة متساوية ومعتدلة؟ كثير من المصممين الأصليين للحقائب يضعون شعار العلامة التجارية على البطانة والبطانة عادة ما تكون من الساتان.

يكون المصممين ذوي لهجة جلدية عادةً، لذا فإن الحزام البلاستيكي مؤشر جيد علي الشيء المزيف. ويجب حفر الشعارات دائما وليس فقط طبعها. وغالبا ما يوجد رقم متسلسل في معظم الحقائب الأصلية وهو مؤشر جيد علي الموثوقية، كذلك عادة ما يمكن أن تجد بطاقة أصالة عليها شعار العلامة التجارية وبعض المعلومات عن المنتج.

سوق الأنترنت

في السنوات الأخيرة، أصبحت مبيعات حقائب اليد على الأنترنت تشكل سوقًا كبيرًا، والكثير من المواقع تبيع فعلا حقائب أصلية وشرعية ولكن الكثير لا يفعل ذلك، ومن المهم عند شراء تصميم لحقيبة يد عبر الأنترنت أن تفحص أولًا الموقع الذي تفكر في شراء الحقيبة منه، المواقع المصدق عليها من قبل PayPal غالبا ما تكون شرعية، ومكتب حماية المستهلك  يُمَكِّنك دائما من معرفة ما إذا كان الموقع لديه أي شكاوى.

لذا، أينما تقرر شراء تصميم لحقيبة يد، أن تتأكد من أنها أصلية فكرة جيدة دائما.

في شهر العسل تصبح كل الأماكن رومانسية عندما تكون مع من تحب، لكن هناك بعض الوجهات التي تفيض رومانسية، وهنا بعضاً من وجهاتي المفضلة ل شهر العسل.

1 باريس:

هل يوجد شيء لا يمكن حبه في مدينة الأضواء؟  تظل عمار المدينة، والحدائق، والنصب التذكارية جميلة في كل أوقات السنة. بالإضافة إلى أنه من المستحيل أن تتناول وجبة سيئة في هذه المدينة!

أضف لذلك عشرات المتاحف المشوقة، ونهر السين الرائع، وأفضل مناطق التسوق في العالم، وتلك الجاذبية الساحرة للمدينة.

2- مدينة نيويورك في ديسمبر:

مدينة نيويورك رائعة على مدار السنة، لكنها تصبح ساحرة في ديسمبر، عندما تتزين المدينة للعطلات.

حيث تتجمل النوافذ بديكورات العطلات الساحرة، مع بريق الشجر في مركز روكفلر، والمتزلجين على الجليد يتزلقون في الحديقة المركزية، والمدينة تتألق بأضواء العطلة.

3- واين كنتري في كاليفورنيا

منطقة تقع شمال مدينة سان فرانسيسكو، في مكان بعيد عن صخب المدينة. ترحب العديد من المزارع في المنطقة بالزوار الذين يمكنهم أخذ جولات في المزارع. تضم المنطقة العشرات من النزل الصغيرة والممتعة، وتطل العديد من هذه النزل على مزارع الكروم. تُعد مقاطعة نابا وسونوما موطنًا لعدد كبير من المطاعم المميزة، والتي تستفيد من المنتجات المحلية الوفيرة .

4- توسكانا

طبيعه خلابة و خيار ممتاز لمحبي المزارع ,التلال المتدحرجة خارج فلورنسا في وسط إيطاليا، موطن للمنازل الريفية الحجرية المدهشة، والمطاعم الأنيقة بصورة عفوية.

5- تاهيتي

ظلت هذه الجزر تجذب المسافرين منذ أيام الرسام بول غوغان.

استكشف النكهة الفرنسية لـ بابيتي أو غامر بزيارة واحدة من أصغر الجزر مثل بورا بورا أو موريا. يمكنك البقاء في كوخ خاص مبني على ركائز فوق بحيرة تاهيتي. يتميز سكان تاهيتي بطبيعة لطيفة وحفاوة استقبال أسطورية.

6- هاواي

داخل الولايات المتحدة، لكنها ليست أقل رومانسية. تجمع جزر هاواي بين العادات الأمريكية والثقافة البولينيزية. إضافة لنسمات الرياح التجارية، وموسيقى الجزيرة الإيقاعية المرحة، والبراكين الدرامية لتجربة لا مثيل لها على الإطلاق.

7- قلعة في ايرلندا

قضاء شهر العسل في قلعة إيرلندية تاريخية أمراً رائعاً يشبه الأحلام. فكر في الإقامة بقلعة حجرية أنيقة، كقلعة درومولاند التي تستضيف العديد من زوار ايرلندا، أو فندق دير غلينلو ذو الخمس نجوم في غالواي، الذي يتميز بتلاله المدحرجة، وملعب بطولة الغولف، والمأكولات اللذيذة.

8- نيو انجلاند

يزخر ريف نيو انجلاند بالكثير من النزل الصغيرة التاريخية، والمناظر الطبيعية في الإقليم ساحرة في كل أوقات السنة. من تساقط أوراق الأشجار الرائع، إلى شواطئ البحر البرّاقة في الصيف. استكشف الحدائق الكثيرة في الإقليم، وتجوّل مشياً حول متاجر التحف والمشغولات محلية الصنع، أو خذ عينات طازجة من البحر مباشرة (سرطان البحر، والرخويات) وغيرها من المأكولات البحرية اللذيذة.

9- جزر توركس وكايكوس

تبعد حوالي ساعة فقط جنوب فلوريدا. تتميز هذه الجزر بأجمل الشواطئ بيضاء الرمال في العالم. في وقت كتابة هذا المقال تعتبر هذه الجزر أقل تطوراً من بقية الجزر الكاريبية الأخرى.

بالإضافة إلى الأنشطة الشاطئية يمكنك استكشاف الشعب المرجانية بالجزر، أو أن تجرب حظك في أحد الكازينوهات بالجزيرة، أو تناول العشاء في شاطئ البحر على صدفة نقية.

10- الجزر اليونانية

من ميكونوس إلى كورفو، من كريت إلى سانتوريني، ستسحرك الجزر اليونانية بالمياه البلورية النقية، والطعام البسيط اللذيذ، والمباني البيضاء، والود الفطري لليونان. إضافة لذلك فإن الطعام والضيافة والمرح في الجزر لا تكلف سوى قدر يسير جداً من المال.

شاهد افضل عروض الفنادق و حجوزات الطيران مع كوبون سهل

1- زيارة وسط مدينة ديزني:

زيارة وسط المدينة لن يكلفك أي مال. هناك الكثير من المحلات التي يمكنك التجول خلالها، وفرصة لمشاهدة الكثير من الناس. (إذا كانت الزيارة أثناء النهار الرجاء ارتداء قبعة. أعتقد أن لوسط مدينة ديزني مناخها الخاص، حيث دائماً ما تبدو درجات الحرارة فيها أعلى من درجات الحرارة في باقي أورلاندو).

لا تفوت مشاهدة الرجل النائم المصنوع من الليجو، أو حجار المغناطيس المذهلة من متجر ماجنيترون. توقف عند متجر فن ديزني) حيث يقيمون مسابقات يومية، وستحصل على جوائز إذا جاوبت على جميع الأسئلة بشكل صحيح.)

2- مشاهدة الألعاب النارية في مملكة السحر:

من شاطئ منتجع الغراند فلوريديان أو بولينزيا. يمكنك ركن سيارتك في المنتجعات لفترة قصيرة مجاناً. أخبر الحارس أنك تزور مقهى الفندق.

3- أخذ جولة مجانية في فندق البرية:

تواصل مع خدمات الزوار للتأكد من الأوقات والتفاصيل. توجد أيضاً (مطاردة ميكي المختفي) يمكن الحصول على القائمة من خدمات الزوار.

4- مشاهدة موكب الماء الكهربائي:

يقام كل ليلة في بحيرة البحار السبعة وبحيرة الخليج في أوقات مختلفة. حيث يتم تحويل صف طويل من مراكب النقل إلى عرض ضوئي ساحر. فترة الموكب قصيرة، حيث يستمر لدقائق قليلة فقط، ويعتبر الموكب أحد الكنوز المجهولة في عالم ديزني.

يمكن مشاهدته من شواطئ الغراند فلوريديان والبوليزان ومن قلعة منتزه البرية والشاطئ.

5- المتنزهات الطبيعية في قلعة البرية:

توجد عدة أميال من المتنزهات الطبيعية في قلعة البرية، عبر أشجار الصنوبر والسرو، وجميع هذه المتنزهات مجانية.

يمكنك استئجار دراجة، لكن المشي لن يكلفك أي مال.

6- زيارة الممشى:

الأفضل زيارته ليلاً. تجول في الهواء الطلق، في أغلب الأحيان يكون هناك الكثير من (ترفيه الشارع).

7- زيارة مزرعة الدواجن في قلعة البرية:

تفتح مزرعة الدواجن أبوابها للزوار من السابعة صباحاً وحتى الغروب. يوجد يوم يمكنك فيه ركن السيارة مجاناً دون الحاجة لتذكرة.

8- أخذ جولة مجانية في حديقة منتجع نادي اليخت:

اتصل بخدمات الزوار لمعرفة أوقات الجولات.

9- أخذ جولة مجانية في ردهة نزل مملكة الحيوان.

10- مخيم الغناء ومشاهدة فيلم:

يقام المخيم كل ليلة في قلعة البرية (مجاني لضيوف منتجع عالم ديزني) بالقرب من محل محطة المروج التجارية. خذ حلوى الخطمي الخاصة بك لتُخبز.

يتبع المخيم عرض لأحد أفلام كرتون ديزني في شاشة خارجية كبيرة.

— أعلم أنني قلت 10 أشياء، لكنني أضفت شيء آخر، لأن الـ 10 مجانية فقط للضيوف النازلين بفندق عالم ديزني!

11- أخذ جولة بالمركب:

من منتجع ديكسي لاندينغز إلى وسط عالم ديزني، وتكون الجولة مميزة جداً أثناء الليل.

خذ جولة وسط عالم ديزني، ثم عد بالمركب إلى سيارتك في ديكسي لاندينغز.

في عصر حمى السفر هذا، هنالك بعض الأساليب التي يمكن اتباعها لتوفير ثلاثين أو أربعين دقيقة عند وصولك للمطار، بدءً بحزم أمتعة أقل. وبما أن حقائب السفر لا يتخطى طولها 45 بوصة، يمكنك الهرب من تعب وخيبة سير الأمتعة عن طريق حزم القليل من الأمتعة والسفر خفيفاً. اقرأ المقال لمعرفة كيف تحزم كل ما تحتاجه في حقيبتين فقط.

كيف تحزم أمتعتك وتسافر خفيفاً؟

اكتب قائمة تضم الأمتعة التي ستأخذها معك. تأكد من تناسق الملابس مع بعضها البعض، وذلك لتحقيق أقصى فائدة من دولاب الملابس، ركز على الثابتة والمتعددة الاستخدام، واستبعد كل الملابس التي لا تتوافق مع البقية.

اتبع النصائح الفعالة التالية من أجل سفر أخف:

– كيف تعطي انطباعاً مذهلاً بارتداء الملابس العادية؟ من أجل جاذبية أشد ومظهر فاتن، يمكن ارتداء ربطة عنق حيوية أو وشاح مزخرف. يمكن للاكسسوارات الملونة أن تبث الحيوية في أي ملابس.

– أفضل طريقة لوضع كل ملابسك هي عن طريق لف القمصان والسراويل. أولاً قم بثني كل قطعة من المنتصف، ثم بعد ذلك قم بلفها. ولمحاولة معالجة أي تجعد أو كرمشة، ابدأ بالطرف الأكبر من الرداء.

-استخدام الأحذية بذكاء – للرجال يمكنهم ارتداء نعال جلدي في النهار والليل. أما بالنسبة للنساء فإن الشباشب والصنادل ذات الحزام، والأحذية العالية المريحة، يمكنها أن تلبي كل متطلبات الأناقة.

– تقليل الحجم – بعد التحقق من وجود مساحة، وتعديل ترتيب الملابس باستمرار، حاول حزمها بدون كرمشة أو تجعيد.

– في حالة كنت سترتدي مثلاً معطفاً للتدفئة، حاول بقدر الإمكان الالتزام بنظام ألوان واحد لمعظم ملابسك حتى لا تحتاج لأخذ الكثير من الملابس.

– ضع الملابس الداخلية في الأعلى لتفادي حرج ظهور الملابس الداخلية أثناء فحص الأمتعة، ضع جميع السراويل في كيس من البلاستيك، على أن يكون هذا الكيس خالياً من المقصات والولاعات أو غيرها من الأشياء التي قد تكون ممنوعة. ولتتم المراجعة الأمنية بطريقة ملائمة، ضع أشيائك الأخرى في حقيبة شفافة حتى يتمكن رجال الأمن من رؤية ما في الحقيبة دون افساد الطريقة التي رتبت بها الحقيبة التعبئة.

– اترك الأمتعة الإضافية – دع دليل السفر الثقيل في المنزل. وبما أن معظم الفنادق والمنتجعات توفر أجهزة مثل المجففات والمكواة وغيرها، فلا داعي لحمل أجهزتك الخاصة معك، ومن الأفضل تركها في المنزل لتخفيف وزن الأمتعة.

– لا تحمل معك أشياء ممنوعة – إذا أردت المرور سريعاً من نقاط التفتيش تجنب حمل أي مشارط، أو مقصات، أو شفرات حلاقة، أو ولاعات.

هل سبق وتساءلت كيف يمكنك إنقاص وزنك في حين أن وجبة العشاء في المطاعم غالباً ما تحتوي على أكثر من 1000 سعرة حرارية؟

حسناً، لا تنزعج! يمكنك الحفاظ على الوزن الصحي أُثناء تناول العشاء خارج المنزل، حيث أن الأمر بكل بساطة يقوم على طلب الوجبات الصحيحة.

هنا 6 نصائح لتناول عشاء صحي خارج المنزل (مع الاستمتاع بوجبتك بصورة طبيعية!):

1- راقب مشروباتك – بعدم طلب المشروبات الكحولية فأنت توفر على نفسك عدداً كبيراً من السعرات الحرارية. جرِّب ارتشاف الشاي المثلج مع مُحليّات خالية من السعرات الحرارية، أو المشروبات الغازية (الدايت) منزوعة السكر، أو عصير الليمون. وستبتهج بمعرفة السعرات الحرارية التي وفرتها.

2- تناول السلطة – أفضل ما يمكنك طلبه من قوائم الطعام هو السلطة، حيث أنها لن تُشعرِك فقط بالامتلاء وبالتالي تتناول سعرات حرارية أقل، بل ستوفر لك أيضاً حصة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب. تأكد من طلب الجبن والخبز المحمص الذي سيقلل من السعرات الحرارية. أيضاً لا تنسى أن تختار التوابل بعناية، تجنب القشدة واختر التوابل المحمصة. أيضاً لديك خيار استخدام الخل وزيت الزيتون، وذلك لفائدتها الكبيرة لصحة القلب.

3-لا تطلب المقبلات إلا إذا احتجت إليها فعلاً – هل تعلم أن بعض المقبلات تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الوجبة الرئيسية؟ إضافة لذلك فإن الكثير من المقبلات تُقلى وتُقدَم مع الصلصات الثقيلة، الأمر الذي سيزيد مقدار الدهون المشبعة وغير المشبعة والسعرات الحرارية. لذا فالمقبلات ليست الطريقة الصحية التي تبدأ بها وجبتك.

4- اختر النوع المناسب من الطعام – اختر الأطعمة المشوية والمحمصة بدلاً من المقلية. وبهذا ستوفر سعرات حرارية وجرامات من الدهون، كما ستتجنب الدهون المشبعة التي توجد بكثرة في الأطعمة المقلية.

اطلب حصصاً مضاعفة من الخضروات مع طبقك الرئيسي. القليل جداً من الأمريكيين يحصلون على 7-9 حصص من الفواكه والخضروات التي يوصى بها من أجل صحة أفضل.

إذا تجنبت النشويات ستقلل من كمية السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي تتناولها. بالإضافة إلى أن تناول صلصات الطماطم بدلاً من صلصات القشدة سيوفر لك الكثير من السعرات الحرارية. أخيراً لا تنسى أن تطلب الصلصة في طبق منفصل، وذلك لتتمكن من التحكم في الكمية التي تأكلها.

5-لا تسرف في الأكل – في هذه الأيام تقدم المطاعم كميات كبيرة جداً من الطعام مقارنة بالماضي. إذا كنت تطلب الكثير من الطعام، ضع جزءً من الوجبة الرئيسية جانباً لتأخذه معك للمنزل. إذا أخذته من طبقك قبل أن تبدأ الأكل، ستقل رغبتك للإفراط في الطعام.

6-لا تتناول السكريات والأصناف الدسمة كتحلية – بدلاً منها تناول تحلية قليلة الدهون أو قليلة الكربوهيدرات، كفطيرة الجبن. هذه الاختيارات صحية ولذيذة في نفس الوقت. إذا كان خيار المقبلات الصحية غير متاح، جرب كوباً من القهوة مع الحليب منزوع الدسم وذلك للمساعدة في إشباع رغبتك لشيء لذيذ.

في المرة القادمة التي تخرج فيها لتناول العشاء، لا تنس النصائح السابقة. وستندهش من عدد السعرات الحرارية التي يمكنك خفضها من وجبتك فقط عن طريق طلب الوجبة الصحيحة من القائمة. نتمنى طعاماً هنيئاً وصحياً.

حفل تقديم الهدايا للمولود الجديد هو حدث مثير للأم الجديدة ومولودها حيث يكونان مركز الاهتمام. حتى إذا كنت لا تحضر حفلاً لتقديم الهدايا، لا يزال من المستحسن اختيار هدية صغيرة للطفل.
قد تكون للأم الجديدة قائمة ببعض الأشياء العامة التي يحتاجها الطفل، يمكن التحقق من هذه القائمة إن وجدت. ومع ذلك في كثير من الأحيان سيكون عليك اختيار هدية دون الرجوع إلى قائمة.

هنا بعض “الخيارات الآمنة” للهدايا التي يمكن تقديمها. حصلت على بعض هذه الأفكار عندما كنت أبحث عن هدية في أحد المتاجر. سألت العديد من الآباء والأمهات -الذين كانوا في المتجر مع أطفالهم- عن نوع الهدايا التي ستكون جيدة لطفل جديد، وهنا بعض الإجابات التي حصلت عليها.

هذه أفكار لهدايا من السهل جداً العثور عليها وبسعر في معقول في متاجر الهدايا. حيث أنه مقابل 50 دولار يمكنك الحصول على تشكيلة كاملة من الأشياء الجيدة:

1. الملابس: يحتاج جميع الأطفال إلى الملابس، وينمو هؤلاء الأطفال بسرعة كبيرة! إذا كنت تسوقت من قبل لشراء ملابس للأطفال، لابد وأنك أصبت بالدهشة عندما رأيت مقاسات مختلفة من ملابس الأطفال الذين لا يتجاوز عمرهم السنة!
   هناك مقاسات للأطفال في عمر أقل من 3 أشهر، ومن 3 إلى 6 أشهر، ومن 6 إلى 9 أشهر، وهكذا!

بالتالي ستحتاج لأنواع كثيرة من الملابس بمقاسات مختلفة. دائماً ضع في اعتبارك عمر الطفل في الوقت الحالي، لأن مقاسات ملابس الأطفال تتغير بسرعة، وبالتأكيد لا ترغب في شراء هدية تكون صغيرة جداً على الطفل عندما تقدمها للآباء!

2. ألعاب التسنين: تحتاج أسنان الأطفال إلى القليل من اللعب لمضغها. يجب الانتباه إلى أن هذه الألعاب قد تتسخ بسرعة، وسيكون من الأفضل استبدالها في كثير من الأحيان. لذلك سيكون من الجيد الحصول على عدد مقدر من هذه الألعاب.
3. دمى الحيوانات المحشوة: يمكن أن تمثل هذه الدمى هدية لطيفة. يُفضل اختيار أكثرها نعومة، وذلك لكونها مريحة للطفل. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي بعض هذه الحيوانات المحشوة على أصوات مدمجة. قد تحتاج إلى الدمى التي تصدر أصواتاً، أو ربما تفضل الدمى من الطراز القديم التي لا تصدر ضجيجاً.
4. الحفاضات: يحتاج الآباء دائما إلى حفاضات، لذا يمكن اعتبارها هدية عملية ومفيدة للغاية. تذكر فقط أن تختار المقاس الصحيح، بالأخذ في الاعتبار عمر الطفل. كما يمكنك أيضاً معرفة نوع الحفاضات الذي يفضل الوالدان استخدامه.
5. كتب الأطفال: من الرائع أن تقرأ للأطفال الصغار وتساعدهم في تنمية عقولهم الصغيرة. بينما يكون المولود الجديد صغيراً جداً على فهم هذه القصص، فإن الآباء دائماً ما يتطلعون لبناء مكتبة صغيرة ولطيفة من الكتب الجيدة لأطفالهم.

هذه 5 أفكار لهدية بسيطة للمولود الجديد! نأمل أن تجد هدية لطيفة ومناسبة، أو حتى حقيبة تسوق مليئة بالهدايا الصغيرة الممتعة للطفل والتي ستسعد الوالدين.

الجميع يحب المساومة، وهذا هو الوقت من السنة الذي تكون فيه الأسعار متقلبة تماماً. حيث نتوجه إلى المتاجر بحثًا عن صفقة رائعة. والسؤال هو: هل تكون الصفقة رائعة بالفعل عندما تشتري ملابس لا تتناسب مع بعضها بشكل جيد؟ أو زوج من الأحذية بنسبة خصم تصل لـ 70% ولكن مقاسها كبير جداً؟  أو سترة لن ترتديها أبدا لأنها لا تتماشى مع أي من الملابس التي تملكينها؟

قبل أن تتوجهي للمتاجر بحثاً عن المساومة والحصول على صفقة رائعة، عليك أولاً أن تقرري مقدار المال الذي تريدين إنفاقه. حيث أن (أفضل العروض)  غالباً ما تكون فخ لجعلك تنفقين كل الأموال التي لديك في شراء أشياء لا تريدينها أبدًا – مثل الأحذية كبيرة المقاس التي تستمر في الانزلاق من قدمك.

في ما يلي 5 قواعد للتسوق ستساعدك في العودة إلى المنزل مع الملابس التي يمكن اعتبارها صفقات حقيقية، وستجعلك تبدين بشكل جيد وتشعرين بالرضا.
القاعدة # 1: أعرفي بالضبط ما تحتاجينه. قومي بجرد ملابسك واكتبي قائمة بالعناصر التي ستمثل إضافة لخزانة الملابس الخاصة بك. مثلاً بلوزة حمراء تتماشى مع خمسة عناصر أخرى من ملابسك.
القاعدة # 2: فقط اشتري الأشياء التي تحتاجينها. إذا كان لديك خمسة قمصان بيضاء بحالة جيدة ونفس الشكل، فبالتأكيد ليس هناك حاجة إلى قميص أبيض أخر.

القاعدة # 3: إذا كانت لديك ميزانية محدودة، ابتعدي عن تلك الحقيبة الكبيرة المزينة أو الزهرية أو المزخرفة إذا كانت معظم ملابسك مُشكّلة، ولا يتطابق أي لون من ألوان الحقيبة مع الملابس التي لديك.
القاعدة # 4. لا تخضعي لإغراء السعر منخفض. بغض النظر عن ثمن الشيء لا تشتريه إذا لم يكن مناسباً لك. قد تجدي جاكيت يتميز بتصميم رائع وسعر منخفض، ولكن إذا كان لوناً خاطئاً أو لا يناسب نوع جسدك فإنك على الأرجح لن ترتديه.
القاعدة # 5: الاستعداد للتسوق. إذا كنت تبحثين عن بلوزة لتتناسب مع زوج معين من السراويل، ارتدي هذا الزوج المعين عند خروجك للتسوق. أو إذا كنت تشتري تنورة، ارتدي حذاء الكعب أو  خذي زوجاً مناسباً من الأحذية معك للحصول على فكرة أفضل عن كيف ستبدو التنورة.

نصيحة 1: ارتقي فوق الرغبة الملحة:
تخيل السجائر كعكازات. لطالما كنت تتكئ على هذه العكازات، وبعد فترة قصيرة أصبحت لا تستطيع المشي بدونها. الشيء المهم الذي يجب أن تعرفه هو أنه بمجرد أن تمشي على قدميك مرة أخرى، فإن قدميك ستستعيد قوتها بسرعة. قد تكون حقيقة معروفة، ولكن حوالي نصف ما يستنشقه المدخن من سيجارته هو الهواء النقي. في المرة التالية التي تأتيك فيها رغبة تدخين سيجارة، خذ نفسًا عميقًا واسترخي. ستتمكن قريبًا من الارتقاء فوق الرغبة وستشعر بالانتعاش، وتتقدم.

نصيحة 2: تذكر جميع الأسباب التي تدفعك للإقلاع عن التدخين:
لماذا تريد الإقلاع؟ هل لديك أطفال؟ هل تريد أن تعيش لترى أحفادك؟ هل أنت مشمئز من الرائحة؟ مهما كانت أسبابك، قم بكتابتها. احتفظ بدفتر تكتب فيه كيف تشعر في كل يوم، وفي البداية اكتب بأحرف عريضة قائمة تضم كل أسبابك للإقلاع عن التدخين. اذكر الأشياء مثل الأسباب الصحية، أو التكلفة، أو الإزعاج، أو رائحة النفس الكريهة، أو أي أسباب أخرى، وأجعل القائمة تضم أكبر عدد ممكن من الأسباب. تأكد أيضاً من أن تكتب عن كيف ستشعر عندما تتخلص من هذه العادة.

نصيحة 3: الجيد والسيئ والقبيح:
بعد أن تكمل قائمة الأسباب التي تدفعك للإقلاع  عن التدخين وكيف ستشعر بعد التخلص من هذه العادة، ضع قائمة بعواقب عدم الإقلاع عن التدخين. هل أصيب مدخنين آخرين في عائلتك بالسرطان؟ هل ماتوا؟ هل كان عليهم التحدث من خلال ثقب في العنق؟ هل ستفشل في سداد الديون لأنك دائمًا ما تشتري السجائر؟ مهما كانت العواقب، تأكد من إدراجها جميعاً في القائمة. تأكد من إدراج العواقب الجيدة للإقلاع من التدخين، واحتفظ بالقائمة وتطلع لهذه العواقب الجيدة دائماً.

نصيحة 4: وقت الاستراحة!
يتفق معظم المدخنين على أن السيجارة هي فترة استراحة أو فاصل. عند الإقلاع عن التدخين، امنح نفسك فترات راحة، ولكن افعل شيئاً مثل المشي، وتناول قطعة من الفاكهة أو شرب عصير. هذا أمر بالغ الأهمية لأن الجسم سوف يمر بتغييرات لطرد جميع السموم المتراكمة. سوف تساعد الفواكه في هذه العملية بعدة طرق.
حظا طيبا!

مع آلاف العطور في الأسواق، قد يصعب في بعض الأحيان اختيار العطر المثالي لذوقك وشخصيتك والمناسبة، وغيرها من العوامل. قد تكون النصائح الأساسية التالية مفيدة عند اختيار وحتى وضع عطرك المثالي.

1. حدد ميزانيتك:
   تختلف أسعار العطور بصورة كبيرة جدا، من الكولونيا رخيصة الثمن إلى العلامات التجارية الفاخرة. إن التحديد المسبق لميزانيتك أو الأموال التي يمكن أن تدفعها لشراء العطر سيساعد في تضييق الخيارات وسيوفر لك الكثير من الوقت.

   2. اعرف الرائحة المحددة التي تريدها:

   قرر ما هي الرائحة التي تريد أن يعطيك لها العطر. على سبيل المثال، هل هو للمناسبات الخاصة؟ أم لإثارة إعجاب وإغراء حبيب؟ هل هو للاستعمال العادي اليومي؟

إذا كنت تخطط لإثارة إعجاب شخص ما، تأكد من البحث عن العطور الخاصة التي يحبها هذا الشخص. إذا كنت تريد عطراً يمكنك وضعه يومياً عند الذهاب للعمل أو المدرسة، قد ترغب في شراء عطراً أخف وأكثر إنعاشاً. وللحفلات الكبيرة المناسبات الرسمية اختر العطر الذي يُحدث تأثيراً أقوى من خلال الاندماج الجيد مع كيمياء جسمك.
من المهم أيضاً أخذ عوامل أخرى مثل الطقس أو الفصل بعين الاعتبار. على سبيل المثال، إذا كنت تعيش في بيئة رطبة جدًا، فغالباً ما تكمِّل العطور الزهرية ذات القاعدة الخشبية أو المسكية الطقس الحار. إذا كنت غالباً ما تكون وسط الكثير من الأشخاص بالقرب منك، فلا تختار عطراً قوياً للغاية، وذلك لأن بعض الأشخاص لا يحبون العطور.

غالباً ما تكون عطور الحمضيات ونسيم البحر وغيرها من عطور الأزهار والأعشاب منعشة وحيوية، مما يجعلها مثالية للشخص الذي يتنقل دائماً.

إذا كنت ستخرج في موعد وتريد زيادة رومانسية اللقاء، اختر عطراً أقوى قليلاً. عادة ما تعكس التوابل الشرقية الثقة والرقي. بينما الخلطات العطرية مثالية للرجال الذين يريدون أن تفوح منهم رائحة الرجل الحقيقي الذي ينضح بالرجولة والاطمئنان.

3. تحقق من العطر بعناية قبل شرائه:

   عندما تصبح مستعداً للذهاب لمتجر العطور بعد تقليص قائمتك وحصر خياراتك، لا تنس أن تفحص بعناية كل عطر قبل أن تشتريه. ضع في اعتبارك أن أنفك يستطيع أن يتعامل مع الكثير من العطور، وبعد اختبار 20 عطراً على التوالي على معصمك سترى أن هذه الطريقة ليست مجدية. قبل البدء في رش العطر على معصمك، رشه أولاً على بطاقة أو ورقة وقرر ما إذا كان هذا العطر قد أعجبك. إذا لم يعجبك، فانتقل إلى تجربة العطر التالي. وبمجرد أن تجد العطر التي تظن أنه مثالي، ابدأ اختباره على جسمك. ضع كمية صغيرة على معصمك أو يدك.

في بعض الأحيان قد تعرض عليك البائعة العطر برشه على معصمها وتطلب من أن تشمه، هذه الطريقة لا تجدي لأن كل شخص منا يتفاعل مع العطر بطريقة مختلفة. تأكد من أن العطر مثالي بالنسبة لك عندما يكون عليك أنت لا على معصم شخص آخر. انتظر لدقائق قليلة لأن الرائحة ستبدأ في الانتشار وتبدو مختلفة بعد برهة.

في البداية لابد من الإشارة إلى أن الحصول على عضلات البطن ليست بالمهمة السهلة لمعظم الناس. حيث يتطلب الأمر التفاني، ورغم صعوبته إلا أنه ممكن! في الفقرات التالية دليل يتكون من خطوتين، إذا اتبعت هذا الدليل بانتظام لمدة 3 شهور ستحقق النتائج المرجوة.

الخطوة الأولى: التغذية

التغذية هي أهم جزء في العملية. يمكن أن تحصل على أروع شكل من العضلات، لكن إذا كانت هذه العضلات خلف طبقة من الدهون فلن تتمكن من رؤيتها!

قم بتقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة في اليوم، وذلك من أجل زيادة معدل الأيض (التمثيل الغذائي). وتوقف عن تناول الأطعمة التي تزيد الوزن، مثل: الخبز الأبيض، والمعكرونة، والمياه الغازية، والحلوى، والوجبات السريعة، والزيوت المهدرجة، والسكريات، وشراب الذرة. واستبدلها بالأطعمة التي ستساعدك في تحقيق هدفك، مثل: طحين الشوفان، زيت الزيتون، وخبز القمح الكامل، والفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبيض، وزبدة الفول السوداني، والدجاج، والسمك، والبروتين، والماء.

كن واقعياً، فقد تتعثر وتخرج عن هذا النظام عدة مرات، لكن عليك بذل جهد كبير لتحسين عاداتك الغذائية، لأنه من المستحيل الحصول على عضلات بطن من غير اتباع نظام غذائي صحي.

الخطوة الثانية: التمرين

يجب أن تهتم بثلاث تمارين مختلفة، وهي: الكارديو، ورفع الأثقال، وتمارين عضلات البطن. على أن يكون التدريب من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

تمارين الكارديو التي تقوم بها يمكن أن تكون أي شيء، مثلاَ: المشي، الجري، ركوب الدراجة، السباحة. مهما كان التمرين الذي تقوم به وستركز عليه، مارس هذه التمارين لـ 30 أو 45 دقيقة، ولمرتين في الأسبوع على الأقل.

رفع الأثقال من التمارين المهمة، حيث أن 3 أرطال تحرق سعرات حرارية يعادل عددها السعرات التي يحرقها الركض ميلاً كاملاً.. كل هذا وانت جالس! مارس هذه التمارين لـ 30 أو 45 دقيقة، ولمرتين في الأسبوع على الأقل.

إذا كنت لا تعلم ما هي التمارين التي يجب أن تمارسها لتقوية كل جزء من الجسم، قم بزيارة الموقع التالي الذي ستجد فيه معلومات كثيرة عن بناء الأجسام:

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

التدريب الأخير الذي يجب أن يكون ضمن قائمتك هو تمارين عضلات البطن. مارس هذه التمارين لثلاث مرات في الأسبوع على أقل تقدير. هناك الكثير من تمارين البطن التي يمكنك ممارستها، لذا حاول إيجاد 3 تمارين تستمتع بالقيام بها ويمكنك مزجها والخلط بينها.

نصيحة: قم بتغيير روتين التدريب كل أسبوعين وذلك لتبقي جسمك يخمن ويتغير. قم بإضافة أو استبعاد أوزان مختلفة أو تمارين بطن، أو على أقل تقدير قم بتغيير الوزن أو العضلات المستهدفة أو الشكل لتمارين الكارديو التي تمارسها.

اتبع النصائح والإرشادات السابقة بانتظام لمدة 3 شهور، وبينما تختلف النتائج من شخص لآخر، فإنك حتماً ستلاحظ التحسن.

سيتطلب الأمر مجهوداً كبيراً وتفاني، لكن تخيل الإحساس الذي ستشعر به عندما تنظر للمرآة ويعجبك ما تراه!

اعلنت ابل رسميا اليوم 13-9-2018 اسعار جولات الايفون الجديده , حيث تم اصدار 3 جولات جديده وهي :

iPhone XR, XS, XS Max

سعر ايفون اكس اس ماكس iPhone XS Max

يبدا سعر ايفون اكس اس ماكس iPhone XS Max  من 999 دولار

سعر ايفون اكس اس  iPhone XS

يبدا سعر ايفون اكس اس  iPhone XS من 999 دولار

ايفون اكس ار iPhone XR

يبدا سعر ايفون اكس ار iPhone XR من 749 دولار

صناعة اللوشن أمر في غاية السهولة بشكل لا يصدق. انه رخيص للغاية، ويصنع من مواد طبيعية، لذلك تساءلت: لماذا يدفع الشخص مالاً ليشتري المستحضرات من السوق علماً بأن هذه المستحضرات غنية بالمواد الكيميائية التي قد تضر بصحة الانسان.

كنت أعاني من الحساسية الزائدة والاكزيما، لذا كنت حساسة جداً للأشياء التي أضعها على بشرتي. صناعة اللوشن الخاص بي كان بديلاً رائعاً بالنسبة لي.

أولاً، لأساس اللوشن فإن كل ما تحتاجينه هو ماء وزيت ومستحلب. المستحلب ببساطة هو العنصر الذي يقوم بخلط الماء والزيت مع بعضهما.

المكونات التالية هي الأساس الذي بدأت منه اللوشن الخاص بي:

نصف كوب من الماء المقطر

نصف كوب من الزيت (عادة ما أستخدم زيت الزيتون، أو اللوز، أو الجوز، أو حبة العنب)

ملعقة واحدة من الليسيثين السائل

يمكن اجراء التجارب من هنا بإضافة الزيوت الأساسية، أو مزج زيوت أخرى. كما يمكنك نقع الأعشاب المفيدة في الماء قبل إضافة الزيت… الخ

هنا لوشن لطيف للشتاء يمكنك أن تبدئي به:

نصف كوب من الماء المقطر

نصف كوب من زيت الزيتون

ملعقة واحدة من الليسيثين

6-8 قطرات من زيت الغرنوقي

2-4 قطرات من زيت نبات المر

زيت فيتامين إي بنسبة 400 وحدة (1-2 كبسولة)

زيت الغرنوق مفيد لتوازن وإحياء البشرة الجافة وإعادة شباب البشرة المجعدة.

زيت نبات المر ناعم وفعّال في تجديد الرطوبة.

زيت فيتامين إي مضاد أكسدة ممتاز، ويساعد في حماية البشرة والمحافظة عليها.

امزجي جميع المكونات في خلاط. وستحصلين على لوشن ناعم ولطيف. أضيفي المزيد من الماء لصنع لوشن أخف.

في المناطق الحارة احفظي اللوشن في الثلاجة أو مكان بارد. ورجيه جيداً قبل الاستعمال.

استمتعي باللوشن الخاص بك. آمل أن تلهمك هذه الوصفة القصيرة لتصبحي مبدعة.

عندما يأتى موسم العطلات . تصبح المجلات والصحف و الفديوهات تقدم الوصفات والصور المغرية لأشهى المأكولات مثل الكعك والحلوى والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية. ومن ثم في نفس هذه الصحف والمجلات يقدمون الإرشادات والنصائح حول عدم تناول كل هذه الأشياء!

-يجب أن لا تقل الفترة بين كل وجبة خفيفة وأخرى عن نصف ساعة.

– تناول سلطة قبل الذهاب إلى الحفلات التي يقدم فيها الكوكتيل، وذلك لتقلل اغراء تناول الوجبات الخفيفة، حيث ستكون ممتلئاً مسبقاً بالخضروات.

يقول خبراء التغذية أنه في المتوسط ​​يكتسب الناس 5-7 رطلا من الوزن خلال موسم العطلات.

من الصعب مقاومة جميع أنواع الحلوى، خاصةً عندما نراها كثيراً في الإعلانات والشاشات، وكذلك في المنزل أو في العمل أو عند زيارة أحد الأصدقاء.

تلح علينا رغباتنا الداخلية وتصر على أننا “نحتاج” فعلاً لتناول تلك الفطيرة. كما قد تبرر رغباتنا هذه أن قطعتين من الكعك لن تسببا مشكلة أو تضيف الكثير من السعرات الحرارية، ويمكننا بعدها ممارسة التمارين الرياضية.
من الصعب التحكم في تناول الطعام في هذا الوقت من العام. وبينما يمكن اعتبار الرفض استراتيجية جيدة لمواجهة لإغراءات العرضية، إلا أن هذه الاستراتيجية لا تعمل عندما يتم قصفك بصور وروائح وعروض الأطعمة واحداً تلو الآخر.

يتطلب ضبط النفس مجهوداً عقلياً كبيراً. فعندما تقول “لا” مرة تلو أخرى فإنك تستنفد طاقتك الذهنية تدريجيا. وهذا هو السبب وراء ترك معظم الناس لبرنامج الحمية في نهاية اليوم، عندما تكون قوة مقاومتهم منخفضة.

حل أفضل: لتحد من تعرضك للإغراء، لا تواجه السؤال الذي يتطلب إجابة بـ نعم أو لا في المقام الأول.

هنا بعض النصائح المفيدة:

1. خزّن الحلويات في الجزء الخلفي من الدولاب أو الثلاجة. لفها بالورق والبلاستيك، بحيث لا تلاحظها بسهولة.
   2. إذا كان هناك أشياء لذيذة على الطاولات أو على المكاتب في العمل، قم بتغيير مسارك حتى لا تمر بها.
   3. تجنب قراءة وصفات الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. عندما ترى صوراً للكعك والحلويات الأخرى في المجلات قم بقلب الصفحة بسرعة. كلما قل تعرضك لمثل هذه الوصفات والصور كلما قل إغرائك.
   4. إذا ذهبت إلى حفلات الكوكتيل الخاصة بالأعمال التجارية، اعزم على زيارة طاولة البوفيه مرة واحدة فقط. ولا تبقى في الحفل أكثر من نصف ساعة إذا كان ذلك ممكنًا.
   5. قضاء بعض الوقت في الخارج كل يوم. ستساعدك الطبيعة على تصفية ذهنك، وسيقل تفكيرك في الطعام.

6. احصل على القدر الكافي من النوم. لن تحصل فقط على الفوائد المعتادة من كونك أكثر يقظة وأقل تعكراً، بل تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين ينامون أكثر لديهم توازن أفضل للهرمونات التي تنظم الجوع – وبالتالي يكون وزنهم أقل من أولئك الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم!

نعم انه ذلك الوقت من كل سنة , لماذا يبدأ الجميع بالتفكير في قراراتهم الجديدة لهذا العام؟  أو ربما “جديد” ليست الكلمة المناسبة، وأن عبارة “المعاد تدويرها” أكثر دقة؟

على كل حال، أليس صحيحاً بالنسبة لمعظم الناس “أن القرارات تُتّخذ لكي تكسر؟”

الأهداف هي طريقة رائعة لإلهامنا للحصول على الأشياء التي نريدها في حياتنا، ولكن في أكثر الأحيان وبكل بساطة ينتهي الأمر دون تحقيق هذه الأهداف، مما يجعلنا نشعر بالإحباط (مرة أخرى) في نهاية العام.
لكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك.

يمكنك تحقيق الأهداف التي وضعتها، أو تنفيذ القرارات التي اتخذتها، فقط إذا كنت تعرف كيفية الإعداد الصحيح لها منذ البداية. وهنا بعض المؤشرات المفيدة التي ستساعدك على البدء في المسار الصحيح:
– عندما تفكر في الأمر ابدأ من النهاية. ما هي النتيجة النهائية التي تريد تحقيقها؟ هل تريد أن تفقد الوزن؟ أم هل تريد تقليل مقاس الملابس التي ترتديها؟

– كن محدداً وواقعياً. لا يكفي القول “أريد أن أنقص وزني”. بل يجب أن تحدد كم تريد أن تفقد بالضبط؟ ومتى؟ مثلاً: “أريد أن أفقد 11 رطلاً في ثلاثة أشهر”.

تأكد أن هدفك واقعي. فإذا كنت تريد فقدان 27 رطلاً من وزنك، فليس من الواقعي أن تقول إنك تريد القيام بذلك في غضون الأسبوع التالي، بغض النظر عن أنه ليس من الصحي القيام بذلك! أو إذا كنت تكسب الوزن ببطء على مدى السنوات العشر الماضية، فليس من الواقعي القول إنك تريد العودة إلى وزنك قبل 10 سنوات في غضون شهر فقط.

– قم بتقسيم الهدف إلى خطوات أصغر وأسهل. لنفترض أنك تريد أن تفقد 20 رطلاً، يبدو هذا كمهمة تعجيزية، ولكن يصبح من الأسهل انجاز هذه المهمة إذا نظرت إليها على أنها خسارة رطلاً واحداً في الأسبوع على مدار 20 أسبوعاً. الآن هذه مهمة معقولة ويمكن القيام بها!

لتخسر رطل في كل أسبوع، تحتاج فقط إلى نقص السعرات الحرارية حوالي 500 سعرة حرارية يوميا، وذلك عن طريق التحكم في نظامك الغذائي، وزيادة التمارين الرياضية التي تمارسها.

– حسنًا بالنسبة إلى “السر” الكبير – المفتاح المفقود لتحقيق أهدافك هو: كتابة السبب، على سبيل المثال ما الذي يدفعك لهذا؟

إن السبب الرئيسي وراء عدم تحقيقهم معظم الأشخاص لأهدافهم هو تخطيهم لخطوة الدافع هذه. من المهم للغاية أن تكتب أسباب رغبتك في تحقيق كل هدف محدد. على سبيل المثال إذا كان الهدف هو “فقدان 20 رطلاً في 6 أشهر” فاكتب سبب رغبتك في فقد هذا الوزن.

وإليك نصيحة أخرى: اجعل الأسباب “شخصية وعاطفية”. حيث أنه كلما زادت العاطفة في السبب زادت احتمالية توجيهك نحو الهدف. لنفترض أن لديك أطفال، هذا قد يكون مثالاً للسبب الجيد “أعرف أن الوزن الزائد سبب رئيسي للكثير من المشاكل الصحية – سأفقد 20 رطلاً وأتمتع بصحة أفضل حتى لا أكون عبئاً على أطفالي، وسأكون قادراً على البقاء بصحة جيدة لفترة طويلة بما فيه الكفاية، لأحضر حفل زفاف ابنتي وأحمل أحفادي”.

– قم بكتابة أهدافك. التفكير فقط في الأفكار لا يكفي. أنت بحاجة إلى كتابة جميع أهدافك المحددة والأسباب التي تدفعك لتحقيقها، ثم قم بلصقها في مكان ستنظر اليه كل يوم. لا تدونها على مفكرة وتضعها داخل الدرج. بل قم بلصقها على المرآة، أو في أي مكان آخر تراه كثيراً. ودائماً تذكر ما هو بعيداً عن الأنظار، يكون بعيداً عن العقل!

– لا تبالغ في الطموح. اجعل هدفك فقدان 1-2 رطلاً في الأسبوع على أقصى تقدير! خسارة أكثر من هذا القدر أمر مضر بالنسبة لك. وسوف يحدث على الأرجح بسبب فقدان الماء أو العضلات، بدلاً من الدهون الزائدة في الجسم غير المرغوب فيها.

– كن واقعياً و “لا تستعجل تحقيق الهدف”. أنت لم تكسب هذا الوزن الزائد بين ليلة وضحاها، لذلك لا تتوقع أن يختفي في لمح البصر أيضا. وأحياناً يكون معدل فقدان الوزن ليس سريعاً كما هو مخطط له. لكن لا تتوتر، لأن الضغط سيضيف فقط المزيد من الوزن. من المهم ألا تفكر في عملية إنقاص الوزن على أنها “كل شيء أو لا شيء”. بدلاً من ذلك، فكر في الأمر “ببطء ولكن بثبات”. قد يزيد الوزن قليلاً في بعض الأحيان، ولكن إذا التزمت بخطتك، فستشعر بالرضى في نهاية العام!

استخدم هذه الخطوات البسيطة وأحدث تغيير إيجابي في حياتك هذا العام! حظاً سعيداً!

– مصر:

الملك توت، والأهرامات، ووادي الملوك، وغيرها من الأماكن في قائمة طويلة من العجائب.  لا يقتصر الأمر على التاريخ والثقافة فقط، بل يشمل حتى الناس. حيث أن المصريين من ألطف شعوب العالم.

سيرحبون بك في منازلهم، وحتى إن كانوا لا يملكون إلا القليل فإنهم سيشاركونه معك.  ظهيرة على نهر النيل مع قائد الفلوكة المصر الذي يبحر مع غروب الشمس عبر النيل في الأقصر، تعد هذه التجربة من التجارب الفريدة التي لن تنساها أبداً ولا تريد أن تفوتها.

2- الصين:

الصين ليست أول ما يخطر على بال الأشخاص عندما يخططون للعطلات، لكن يجب عليهم ذلك، وبعد نجاح الألعاب الأولمبية في بكين بدأ الناس في وضع الصين ضمن خططهم للعطلات.

حتى إن لم يكن بمقدورك تحمل تكاليف ما يزيد عن 7 إلى 10 أيام فقط، فإن البرامج السياحية في بكين وشيان والرحلة في نهر يانغتسي وشنغهاي ستكون مقدمة عظيمة.

ولتجربة لا تنسى، قم بزيارة غويلين، حيث المناظر الطبيعية الخلابة والفريدة. بالضرورة لا يمكن تسميتها جبلية، لكنها قمم مرتفعة ترتقي لتعانق الغيوم.

إذا سنحت لك الفرصة يمكنك ركوب مصعد تزلج فوق واحدة من هذه القمم، والتحديق برهبة في المناظر الساحرة. أما إذا كنت تبحث عن المغامرة يمكنك التزحلق باستخدام أحد سيارات السباق الصغيرة السريعة (في جولة تزحلق يبلغ طولها حوالي 1000 متر)

3- الأردن:

تتميز بموقع يمكن الوصول إليه بسهولة.  فإذا خططت للعطلة بصورة صحيحة يمكنك زيارة مصر والأردن معاً، وذلك لجولة حقيقية لا تنسى.

عمان مدينة رائعة وحيوية، والبتراء مدهشة وساحرة. وبالتأكيد لا يمكن تفويت البحر الميت، البحر الوحيد في العالم الذي يعد مالحاً جداً، حيث فيه يمكنك أن تطفو فعلياً!

هذه فقط تجعل الأردن في قائمة الدول التي تجب زيارتها، وبالإضافة لما ذكرته لا ننسى وادي رم، والعقبة، وجرش والطريق الملوكي.

4- هونغ كونغ:

مع أن هنالك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها في هونغ كونغ غير التسوق، إذا كنت من محبي التسوق فإن هونغ كونغ هي مكانك المنشود. عليك أخذ جولة في شارع ناثان، وزيارة سوق طريق المعبد. وتأكد من أنك ستساوم وتفاصل في الأسعار، حيث أن المساومة جزء كبير ومهم من التجربة مثله مثل الشراء.

أيضاً يوجد المزيد من الأشياء الكثيرة في هونغ كونغ.

ما يميز هونغ كونغ هو بالرغم من كونها مدينة حديثة، إلا أنك ستجد التراث في كل منطقة وزاوية بالمدينة. لا تنسى الذهاب إلى قمة فكتوريا للاستمتاع بالمشاهد المذهلة وتذكر المناظر، حتى إذا كان الطقس سيئاً وهناك الكثير من الضباب، يوجد شخصان بالأعلى سيأخذان صورتك ويحولانها للصورة التي كنت ستراها في حالة كان الطقس جيداً!

كما أقترح أن تقوم بعدد من الزيارات التي مدتها نصف يوم إلى جزيرة لاما وجزيرة لانتاو. حيث تعد وسيلة جيدة للهروب من الصخب والزحام.

5- تايلاند:

تعاني تايلاند من سمعتها السيئة في كونها وجهة للمتعة الجنسية. وبينما توجد الكثير من المناطق البرية في تايلاند (خصوصاً في مناطق من بانكوك وفوكيت)، توجد أيضاَ ثقافة مذهلة لتغمس نفسك فيها.

حقاً كل شيء موجود هناك، المغامرة والثقافة، ولأصحاب القلوب القوية يوجد مكان يبعد حوالي ساعة واحدة شمال تايلاند حيث يمكنك الدخول نعم الدخول إلى منطقة مليئة بالنمور الحقيقية. نمور حرة تماماً، بلا سلاسل تقيدها ولا أقفاص تحبسها، فقط أنت حول العشرات من النمور. بالنسبة لي كانت تلك أكثر تجربة مشوقة عشتها طيلة حياتي. وبلا شك كانت هذه التجربة أحد الأسباب الكثيرة التي جعلت تايلاند واحدة من أفضل خمس أماكن يجب على الشخص زيارتها.